膝痛

いつもと違うジムレッスンに出た翌日から右膝が痛くなった。

レッスン内容が違うとはいえ、いずれ劣らぬばーさん揃いのクラスで(笑)　そんなに激しい動きをするわけでもない。
ただ私はレッスン代も払っている以上は、４５分間集中して一生懸命やりたい、と思うほう。

頑張らないけれど、一生懸命出来る範囲のことはやる。

帰りはなんともなかったのに、翌日、目覚ましが鳴って階下に行こうとしたらまるでCMみたいに(笑)　右足に体重がかかった途端に『痛っ！』となった。
手すりを持っておそるおそる降りて、フラットなところを普通に歩く分にはなんともないのに、階段の、、、しかも下りと、、、トイレで立ち上がろうとするとき膝に痛みが走った。

いよいよ、、、コンドロイチンとか(笑)コラーゲンとか、そういうサプリを飲まなきゃならないようになってしまったか・・・と思いながら膝に湿布を貼って〇ンテリンの膝用サポーターをして１週間したら治ってた。
ほっ。

高齢になると膝が痛んで畳に座れないなんていうのはよく耳にする。
もうなくなってしまったけれど、隠れ家的な、古民家を利用したお食事処があった時、お座敷に座布団がならんでいたり、囲炉裏の周りで食事ができたものだったのに、いつの間にか古民家の畳の間にテーブルと椅子が入って趣もなにもなくなってしまったが、年配の人への配慮だったという。

私も膝が痛む、、、という人達の仲間入りをしたかと嘆いていたら、まだちょっと猶予期間があったようだ。