温ボディメイクヨガ

ジムの月曜日には温ヨガも受けています。 これがなかなか気持ちよくて今の所やみつき・・・・というようなことは先日も記事にしましたが。 木曜日には温ボディメイクヨガ、というのもあるんです。 こっちは40分のコースで、カロリーの消化具合が月曜日よりちょっと多い。 ところがですねぇ。。。 30分の温ヨガと40分の温ボディメイクヨガの違いが、、、時間以外にまったく分からない楽母です（苦笑） とりあえず . . . 本文を読む