自己愛計画

新しい手帳を卸しました！😆💕

新年の目標！

とりあえず、上半期の目標（笑）

ここ数年、

悩みが多く考えこんでしまって、

足踏みした状態が続いていたので。


頭よりも、体を動かそう！行動しよう！

ということで…

なるべく具体的な目標をつくった！

元旦に、

現実逃避行〜8時間のプチ家出w〜をしたら、

なんだか頭がクリアになって、

それが、良かったみたい（笑）

ちょっと前向きな気分になれた。

さっそく今日、

「定期的な運動」を取り入れるべく、

飛び縄を買ってきた！

走るとか、歩くとか、

なかなか毎日は

気が重くなりそうだったので（笑）

筋トレも苦手だし…

なわとびなら、

何分間に何回！って決めやすいし、

気軽に取り入れられるかな？と思って😅

無理なくできそうな、

身近な目標を達成できるように

2022年をいい１年にするぞ！

待ってるだけじゃなくて、

今年は自分の殻を破るつもりで。

行動的な自分にシフトして、

たくさんの出逢いを大事にしたいです。

そして2023年、

さらに次のステージにいる自分を

意識したい！！

…ちなみに私、今年前厄だそうです😇