朝バナナダイエット１８日目

体重　＋０．５ｋｇ　ありゃふ、ふえてる～～～

ウエスト　変わらず

やっぱり、イタリアンがいけなかったかな？
今日はカロリー控えようっと

昨夜から　おネエＭＡＮＳではるな愛ちゃんがやってた「腰浮かし運動」取り入れてます

緒形拳さん追悼番組

あのお姿をもう一度・・・

９日　１５：００～１６：５３フジテレビ　古畑任三郎ＳＰ

１０日　２２：００～２３：３０ＮＨＫ総合　帽子～平成２０年度　文化庁芸術祭参加～
１０日　２４：１０～２４：５５　ＮＨＫ総合　名優・緒形拳さん逝く

１２日　２１：００～２２：５４　ＴＢＳ　ディア・フレンド

この他

９日　２２：００～　遺作となったフジテレビ「風のガーデン」＃０１が始まります

バナナが・・・

青いのしか売ってな～い(ノ＞＜)ノ
まとめて買って熟すのを待つしかないか・・・

朝バナナダイエット１７日目

体重　変わらず
ウエストも変わらず


今朝も情報番組で緒形拳さんの映像が出ては涙が・・・
本当にダンディで素敵な方でした。

緒形拳さん遺作

風のガーデン　フジテレビ　10/9　スタート
この書は緒形さんによるものだそうです。

Ｇａｃｋｔさんの「天翔ける・・・」の書と同様、
緒形さんの大きく力強い温かな愛が感じられます。

本日のLunch

今日は終日展示会で取引先廻り。　春物一回目です！

曙町～牛込神楽坂～外苑前～中目黒というコース。

Lunchは神楽坂でパスタをいただきました！
La Porta Felice

前菜は3種から選べるのですが、迷っていたら盛り合わせてくださいました。
秋刀魚とチーズをハムで包んであるのとライスサラダ
この秋刀魚の下にあるのはにんにくなんですが、臭わないのっ！不思議～。

グリーンサラダとフランスパンがきて

かきとほうれん草のガーリックパスタ・・・ん？結局はニンニク臭いんじゃんっ！！


デザートも6～7種類から選べます。
私はティラミス


それに美味しいコーヒーが付いて
ランチＡコース　1900円です。

パワーフル充電しました
今日は一日中歩いたので多少は消費出来たでしょう・・・か？


夕飯はこんにゃくおでんにしようっと

朝バナナダイエット１６日目

体重　－０．２ｋｇ（合計－２ｋｇ）順調！
ウエストは変わらず・・・

朝バナナダイエット１５日目

体重　（－１．８ｋｇ）変わらずキ～～～プ

よかったぁお肉は増えてないようねっ

ウエスト（－２ｃｍ）キ～～～プ
やったぁ～いい感じかも

さぁ、今週もがんばるぞぉ～

ソロモン流は美腰

美腰メイク　ＳＨＩＮＯさん

わぁお！俄然やる気でてきました。

いくつになっても綺麗でいたいもの
美は一日にして成らず

Well come kubire～～～

秋なのねぇ～③

秋桜と書いてコスモスとは本当に日本語って素敵

群馬のコスモスは満開だそうです

お客様から秋の便りが届き
嬉しくなってここにもＵＰしちゃいました。

ちなみの花言葉は「真心」

「じゃんず」レポ

練馬駅から徒歩４～５分
住宅街に行列発見！マンションの１階に「じゃんず」はありました。
１３時過ぎに伺いましたが、外に４人並んでいました。

女性一人でも入りやすいお店です。



やはり初めてなのでＹＯＵくんおすすめ特製つけそば（極太麺）を注文


レディには量が多いですっ！（あ、完食しましたけど）
つけだれが結構しょっぱいけど美味しかったです♪

次回はつけそばに半熟煮卵をとっぴんぐぅ～～～にしようっと。

朝バナナダイエット１４日目

体重　キープ
大丈夫です！増えてない

おとといは遅くまでイタリアン
昨日はお昼にラーメン、夜はベトナム料理と
結構カロリー摂取してますが・・・。

今朝もせっせとバナナとお水。

朝バナナダイエット１３日目

体重－３００ｇ（－１．８ｋｇ）順調？？？

昨夜のイタリアンはまだお肉に生ってない？ようで

今夜は打ち上げ

予算達成祝いのディナーイタリアン デスティーノへ行きました。
まずは前菜


若鶏のサラダ

米ナスと生ハム、ルッコラのピザ
ペペロンチーノ

ドルチェ＆カプチーノ

これって何カロリーなんでしょうか・・・

いや、美味しかったので考えないことにしよう
明日からまたダイエッターになるのだっ

朝バナナダイエット１２日目

体重　－０.５ｋｇ（合計ー１，５ｋｇ）

実はあまりにお腹がパンパンで昨夜○○使いましたっ
でもそんなには・・・

もう肉になっちゃったのかしら？