朝バナナダイエット １ヶ月と７日目

体重　－０．３ｋｇ（－２．７ｋｇ）
体脂肪　２５．７％
ウエスト　＋１ｃｍ　あちゃっ！（－３．５ｃｍ）
ふくらはぎ　－０．５～－１ｃｍ　お～～～っ！体操の効果？？？

昨夜、ＴＶで１００ｋｇ超の方のスーパーダイエットやってましたね！
太っちゃう時って、なんらかストレスがあるんでしょうね。

すごいっ！！と見ていましたが・・・

あそこまでなる前に気づかないと

お客様にもご来店の度にお育ちになってらっしゃる方がいますが・・・
着られる服が少なく、選択肢が減りますぅ～～～
太るとおしゃれも楽しくなくなってしまいます！

服の号数をＵＰするのではなく、身体を合わせるようにしましょう
（と自分にも言い聞かせる毎日）

さぁ、今朝もいいお天気
バナナ食べてがんばるぞぉ～～～～～

昨日のコメントにも書きましたが、
最近バナナダイエットから脱退された方が急増？
ひと月経って、飽きて来たのか？
おかげで、バナナが手に入りやすくなりました（ほっ）

私はケーキも食べるし、夜ご飯も炭水化物を抜いたりしてません。
昨夜もカレーライスをがっつりいきました（２２：００）

夕方はおやつも食べてます（昨日はかりんとう）
食べるのは我慢しないけど、
朝に晩に気づくと昼間も・・・腰は回してます