便秘薬の効果

昨夜は6錠にしてみました。

やっと、効果あり＼＾o＾／
お腹、痛くならなかったですがスムーズではない・・・


さすが頑丈な腸(;^_^A


毎日続けて飲んでみます！

朝バナナダイエット １ヶ月と２日目

体重　昨日と変わらず
体脂肪　２６．２％
ウエスト　昨日と変わらず


体重はもうすぐ減ってくる・・・
ウエストももっとすっきりしてくる・・・
根拠はないけど　予感がする

今朝は
気温も低いみたい

昨夜は雨に降られてびちょびちょで帰ってきました。
風邪ひきそうな予感ですぅ～

皆様も風邪に注意☆