突発性難聴と診断

先日のめまいの原因はどうやら貧血ではなかったようです。

今日病院へ血液検査の結果を聞きにいったところ、
（貧血は貧血だったけれど鉄剤をもらい）
耳鼻科へ行くように勧められ

耳鼻科で診てもらったら

「突発性難聴」だそうです。

がぁ～～～ん

原因不明の難病で「ストレス」とか？？？

この病名の宣告がストレスだっつーのっ

確かに木曜日から右耳がおかしいなぁ～とは思っていたけど
めまいが凄くて・・・

今、めまいは治まってるけど、昨日より更に聞こえない

姉にメールしたら、ネットで情報収集してくれて
初期は絶対安静だと書いてある！とか入院だとか知らせてくれた。

事の重大さを実感・・・

内耳の血流が悪くなるので
目や耳を使わず安静が必要だそうで。

何も見ず、聞かず、横になることが大事との事。

少しの間、更新が出来ないかもしれないけれど

また、快復したらバリバリ再開したいなぁと思いますので

その時まで・・・


ＳＥＥ　ＹＯＵ ＡＧＡＩＮ

Ｇａｃｋｔのライブツアーまでに絶対治りたいよ～

続 咲いたらどんなかな？

こんなでした。
淡いパープルが綺麗です。

きたぁ～～～！

毎年この時期に台湾産のレイシ（ライチ）を
台湾人の知り合いがダンボールにた～くさん贈って下さる！
ご馳走様です！！
このレイシ、甘くてさっぱりしててだぁ～い好きですっ

美味しいもの食べると元気が出ます

一日中 めまい！

ぐるぐる、グラグラ、目がまわる・・・
寝ていても、座っていても、
勿論、立っていると転びそうになる。
平衡感覚がやられたみたいで、気持ちが悪い。
こんなことは初めての体験！

今朝、仕事へ行こうとバスに乗っているうちにそれは始まった。


なんか変だ！酔ったかな？と思いながら揺られること３０分。

なんとか座って我慢しているうちに終点に到着！

バスから降りるのがやっとだ・・・

日傘を杖代わりにしながら、なんとかフラフラと電車に乗り換え、

立ったまま１２分。
（具合が悪そうでも、だ～れも席を譲ってくれない）
ようやく職場の駅に到着！

いつもは早足で上るエスカレーターに立ってるのがやっとだ。

おかしい～？？？（とっくにおかしいことには気付いていたが）

ダメだ！でも座ったら立ち上がれなくなりそうで、

頑張れ自分！と励ましながら、なんとか職場へ。


事情を説明し、すぐに近くの病院へ・・・。

メニエール病？（なにそれ？）か貧血？が疑われ血液検査。

そういえば昨日から右耳がよく聞こえない。
（実は昔から右はよく聞こえないのだけど、更に）
内耳に炎症？とかって先生のお話。
突発性難聴？（浜崎あゆみと同じ？）

おまけに月に二度の生理が続いていた・・・そりゃあ出血し過ぎでしょ

結局、貧血も間違いないので鉄剤を飲むことに。
内耳の血流をよくするお薬も飲んでみる・・・。

そんなこんなで職場へ戻り、なんだかんだ閉店まで仕事。
（こんなんでも仕事しちゃうってある意味病気？）
いやぁ、帰るに帰れなかったのよ

だめだ・・・目がまわってる。

帰りはオーナーに自宅まで車で送っていただき、無事帰宅。
なもんで、もうお薬飲んで休みます

明日起きたら治ってます様に・・・

みなさんもお身体には気をつけて

咲いたらどんなかな？

花火みたいな・・・第二弾！


今年は一度もお世話せず、放置プレイ中。

なのに、気付くといろんなお花が次々咲いている。



母に聞いたら、去年たっぷり肥料与えてたそうで
土が肥えてるとか・・・なるほどね。

ってことは、来年は痩せてる？

花火みたいじゃない？

お庭にまた、なんて名前かわかんないけど咲いてました。
もっとユリみたいに開くのかと思いきや・・・
こんなもんみたいです。

なんとなく花火みたいでしょ？

今朝・・・

ゆりが咲いてました。

ゆりの花言葉
白・・・「純潔」
黄色・・・「飾らぬ美」「陽気」

大きな蕾が三つ、朝ひとつが咲いてて

夜帰って見たら、二つ目も咲いてました。

明日の朝は三つ目も咲いてるかな？

（周りの雑草すごいでしょ・・・草むしりが間に合わん）

本日の差し入れ

くらづくり本舗さんの
「芋大福」「塩豆大福」「栗まんじゅう」「蔵の中」です。
どれもおいすぃ～です♪

ああ～あま～い誘惑

そして、家庭菜園されてる方々が一斉に
きゅうりの収穫を迎えたようで

たくさんの獲れたてきゅうりが・・・いや、ありがたい
美味しいです

ですけど、た、たくさん獲れたねぇ～。

どうやって食べるとたくさん消費できるかしら
せっかくだから痛まないうちに食べねばっ

レシピ検索じゃ～

スカルプ

久しぶりのスカルプ

クリアに先端は乱切りホロを混ぜてみました
左手はまだいいんですが、右手が・・・。

それに削りが大変ですっ。
電動の、買っちゃおうかな

はなまる～糖尿病

今朝のはなまるマーケット～糖尿病～でしたね。

我が家は母が糖尿病を患っていますので、
私も気をつけねばっ！と思っているところでした。

糖尿病とは、
血液中のブドウ糖が増えすぎて、血糖値の高い状態が続くこと。
それによって血管に障害が起こり、 体に様々な弊害を引き起こしてしまうんです。

糖尿病には３種類があって、
①ウィルス感染などで「インスリン」が出なくなり起こる

②遺伝的要因・メタボ・過食・運動不足などで「インスリン」の働きが悪くなり起こる

③すい臓の病気・ホルモン異常などで起こる

いずれも
血管が障害され、様々な弊害をひき起こしやすい
　
発症すると一生付き合っていかなくてはならない

日本人糖尿病患者の９０％は②なんだそうです。

初期症状はあるの？
・のどが乾く
・よく尿が出る
・よく足がつる
・全身がだるい

引き起こされる血管障害とは？
【動脈硬化】　心筋梗塞・脳梗塞
【三大合併症】　網膜症・腎症・神経障害

糖尿病でまず気を付けなくてはいけないことは、


すぐにでも症状が進むことです。


そのまま放っておくと、
心筋梗塞や脳梗塞にむすびつきます

対策・予防法は？
食後の血糖値を上げすぎない！
　　↓
インスリンの負担を減らす食生活＆運動！

インスリンの手助け
ブドウ糖を消費する軽い有酸素運動
ウォーキング

ブドウ糖の急上昇を抑える食生活
食物繊維を多く摂る
砂糖をひかえる
・玄米　　・全粒粉パン　　・ライ麦パン　　・全粒粉パスタ
・とうもろこし　　・サツマイモ　　・海藻　　・キノコ
・リンゴ　　・キウイ　　・バナナ　　・オレンジ　　・サクランボ　　・桃

ふむふむ、勉強になりました。

急激に血糖値があがるような
菓子パンやケーキ・お菓子はＮＧなんですね。

それと、食後３０分～１時間後に行う
有酸素運動（ウォーキングぅ～）ねっ！

知り合いも最近糖尿病になって（まだ３０代前半）
食前にインスリン注射をすることになったって・・・
ちょっと他人事じゃないなぁ～って思っていたところでした。

生活習慣で予防できるなら、今日から始めましょう！

早速行き帰り自転車→徒歩片道２０分にしました。
汗だくな季節ではありますが
言い訳してたら始まらない・・・
ふぁいてぃんぐぅ～～～

本日の差し入れ

お客様の家庭菜園で獲れたカブときゅうり

獲れたてをいただきました。

お野菜本来の甘味がたっぷりつまって

そのまんまで充分美味しいのでサラダで。


半分はセロリや大根にドライフルーツの刻んだのと一緒に漬けて、
マリネでいただきます。

ごちそうさまです

本日の差し入れ

パステルのなめらかプリ～ン
どぉわぁ～いすきでございます。

が　しか～し、おでぶちゃん一直線な感じなので
自分では買いません！

今日は特別！お得意様からの差し入れですもの

ご馳走様でした
おいしかったぁ～

本日のランチ

今日のランチは
大江戸線牛込柳町駅から徒歩５分
Ｌ’ＨＡＢＩＴＵＤＥ（ラ・ビチュード）さんでいただきました。
前菜
ホタテのキッシュ（あったかいの～）

メイン
若鶏のコンフィ

デザート
（手前　フォンダンショコラ　奥　ヌガーのアイス）

コーヒー付きで１，５７５円でした。

ＣＰはぐぅ～～～でした。
美味しかったし、ボリュームありました。

写真のテーブルウェアからも分かるように
気軽に行ける感じのフレンチのお店です。

今日は時間が遅かったので、仔羊の・・・が無かったりデザートも
希望のは終わってしまってて残念でした。

花菖蒲

今朝、雑草生い茂るお庭に
沢山の白い花菖蒲が咲いていました。


“千代の春”という名前みたい
花菖蒲の花言葉は

「あなたを信じます。」「優しさ」

いずれ　菖蒲か杜若というのは
いずれも綺麗で甲乙つけ難いという譬えですから。

ともかく、お花も・・・美人さんは堂々と存在感たっぷりです

本日のネイル

久しぶりに自爪にマニキュアです

Ｏ・Ｐ・Ｉのベースコート
Ｏ・Ｐ・Ｉ　NL R48に先端にラメsweets sweets SQK13
Ｏ・Ｐ・Ｉのトップコート

先端にラメをのせると、禿げ難くて良いですよ♪