Ｍｙ フレグランス

クリスチャン　ディオール　アディクト２

フローラルフルーティーの香り。
フレッシュなトップノートと、フローラル フルーティーなミドルノート。
センシュアルなベースノートがチャーミングでナイーブなセクシーさを表現します。

二年前から昼間はこれに限定してます。
とにかく周りの評判がいいんです。

夜？
夜は枕にエゴプラをかる～く


くれぐれも、かる～～～く・・・ねっ

峠の釜めし

只今、横川Ｓ．Ａです。
降って寒いです

カッパが必要かも

コアリズム

ラテン系ダンスエクササイズ　コアリズム

気になる～

ビリーはハード過ぎて入隊した途端、除隊になったが
これは大丈夫だろうか？？？

とダイエット法を検討しながら、食べたり飲んだり

太りたいのか

痩せたいのか

はっきりしろ　　　自分

韓流ドラマ 「その女」

今週から衛星劇場で新しいドラマが始まった！

３０代夫婦の危うい結婚生活、不倫の被害者が不倫の加害者に変わる？
一度見たら止められない女同士のドロ沼愛憎劇。

久しぶりに韓流ドラマ熱が再熱

このドロドロにハマりそうです

馬路村のゆずドレ

馬路村のゆずドレッシングどぇす。

今日、口唇ヘルペスの薬を買いに行ったら
“ビタミンＢ”と“睡眠”と“野菜”を摂りなさいと指導されたので

お夕飯は
豚キムチ丼、モロヘイヤ＆お豆腐サラダ

実は私、野菜が苦手なの
まぁ大分食べられるようになってきたんだけど・・・
食べられる範囲が狭いの。

中でもお浸しってのが苦手～

でも、家庭菜園で無農薬のモロヘイヤを作っている方から
美味しいモロヘイヤを頂いたので（このモロヘイヤは食べられる）
このゆずドレッシングをいっぱいかけていただきました。

モロヘイヤってすごい野菜なんですよ～

モロヘイヤは、老化の原因である活性酵素の働きを抑える効果のあるカロチンの含有量が野菜の中ではトップクラス。
細胞の老化を遅らせて、血管や粘膜を丈夫にしてくれます！

　そして、日本人が不足しがちなカルシウムを多く含んでいることでも有名。カルシウムとビタミンＫのコンビで、骨粗しょう症を予防したり、イライラを防いでくれます。
怒りっぽい人やストレスの多い人にはオススメの栄養素です。
　ビタミンの中でもビタミンＣは、モロヘイヤに多く含まれている鉄分の吸収を助ける効果があるので、
貧血、めまい、息切れなどの若い女性に多い症状の改善に役立ちます。
また、ビタミンＣは免疫力を高める効果もあります。
　食物繊維は便秘を改善するだけでなく、体内の発ガン物質を体外に排出する手助けをします。
その上、コレステロールの吸収を抑え、糖尿病、高脂血症、動脈硬化を予防します。
　その他にも、さまざまな栄養をモロヘイヤはバランス良く含んでいます。
毎日食べれば、便秘の改善・美肌など女性には嬉しい効果も期待できます。

そんな訳で、私にはぴったりみたい。

ドレッシングがヘルペスに染みて痛いっけど
がんばってモロヘイヤ食べます

フェルプス

毎日、オリンピック三昧な訳ですが

フェルプスがヘルペス？に聞こえたの。
アナウンサーの発音が間違ったのか、私が聞き間違えたのか・・・


今朝、ＴＶ見ながらご飯食べてたら
ん？ん？ん？ん？ん？

クチビルに違和感
ぎゃぁ～～～口唇ヘルペスがぁ～
もう５年位なってなかったのにぃ～

あらぁ～私、疲れてたの？（自覚なし）
痛いプチプチっと水ぶくれが

まだ、今週でよかった
お仕事もお休みだし。

　　　　　　　
私のヘルペス発症は高校３年の春
そう・・・あれは卒業間近の頃だったなぁ～（遠い目）

春スキーに友人と二人、ビンボーバスツアーで志賀高原へ行った後に起こった
無防備で無邪気にスキー三昧な３泊４日を過ごした。

当時は化粧などの知識がなく、スッピンで過ごしていたので
スキー場でもそのまま・・・

春スキーは紫外線が強く、当時の無知な高校生は
思いっきり顔面火傷に見舞われたのです。
今思うと、ありえない・・・
なんておバカさんなんでしょう

翌朝、鏡を見るまでもなく
顔全体が腫れ上がり、凹凸がなくなってた
それは口が開かないほどだったの
耳まで水ぶくれが出来ててビックリ

なんか、顔が・・・といって家族に訴えようとしたら
ちょっとやそっとのことでは動じない母が
あんたっ！どうしちゃったの！！
その顔～～～！！！

そう怖くて鏡が見れないほど違和感があったの。
母の一言で・・・ただ事じゃないなと確信

恐ろしい顔は形容し難いが、赤黒い顔は大きく腫れ上がり
元が薄いクチビルは軽く二倍になり既に膿みをもって黄色っぽく
形がわからなくなっていた。

口が開かないので食べることが出来ず、
ストローで飲み物だけを口にし病院へ向かった。

皮膚科の先生もかなりビックリした様子で、
これはひどいね！元に戻るといいけど・・・

え～～～？！

元に戻らないって事もあるの？？？（泣）

ジャネットほにゃららみたいな顔なんだよ～
いや、ごめんなさい！そんなにかわいくはなかった・・・

先生の注射！の声に
どこに？どこに注射するの～？とビクビクしたっけ。
（普通に腕でした！汗）

クチビルの厚さも水ぶくれと膿みで更に増して
輪郭も曖昧になり・・・
熱湯を張った洗面器に顔面を漬けたような具合でしょうか・・・

これではもう人前に出られないよ～と
今後の人生を悲観したものです。
（遊んでてそうなったんだし、自分の責任だけどね）

まぁ時間はかかったけど、若かったので
新陳代謝も活発だったからか（？）なんとか元通りに。

今だったら、そうはいかない。
（勿論、スキー場でスッピンにはならないが！）

以降、日焼け止め×ファンデーションを塗りたくり
海でも山でも顔色が判らない位ガードし
銅像か？・・・といわれようと日焼け対策に徹する事にしました。



来週は謙信公祭
さっさと治さねば～

そして銅像になって御屋形様を待つのである。

銅像を見かけたら、お声をかけて下さいね！

初パッピンス！

韓国のパッピンス専門店チェーンの『 ｉｃｅ　ｂｅｒｒｙ 』へ行ってきました。

韓国式カキ氷って感じかしら？

これ、このまんまは食べないの・・・

どうするかって？
まぜまぜしちゃうの


とても食べる気がしないでしょ～ねぇ～

見た目はひどいんだけど
不思議に美味しいの

新大久保駅からすぐのとこにあります。
是非、お試しあれ

続 パプリカ

7月19日に登場したグリーンのパプリカが色付きましたぁ～

お花も綺麗で良いけれど、

実がなるものって、育てていて楽しいです♪

ＯＬＹＭＰＵＳμ1020で撮る

カメラの練習

このカメラ、お花モードが見当たらないんです。

こんなもんかな？

ご褒美

今日も暑かったですねぇ～～～
みなさん、お元気にしてますか？

今日は母の病院へお見舞いに行ってから、
夕方は草むしり

いつもほとんど蚊に刺されない私ですが、
体質が変わったのか？今年は刺される～

あっちもこっちもそっちも

もぅ～やってらんないっってな訳で

ＹＯＵさんとこにあった、丼プリンも頭を過ぎりましたが、


コージーコーナーに行っちゃった。
自分の為にケーキ買うなんて、ありえないんですが・・・
買っちゃった

新作かな？ショコラオランジェです。

もともとチョコレートにオレンジって組み合わせが
と～～～っても好き

こんなに大きいと持余しちゃうんだけど、
これはいけちゃいました

さぁて、このカロリーどうやって消費しようか・・・

本日の差し入れ

川越菓匠くらづくり本舗
夏柑ゼリーです♪

上品なサイズです。
さっぱりしていて、でも味がしっかりしてて美味しいの～！