MCTオイル

ここ2～3週間位、ＭＣＴオイルを摂ってます。
ラテに入れたり、紅茶に入れたり。
紅茶に入れると、上に油が浮いてる感じで抵抗あるけど、
味や香りがほとんどないので、まあ、飲めます。


ダイエット効果ってのはあまり実感してないし、
便通も全然よくならないけど、代謝の変化を感じました。


炭水化物をちょっと摂りすぎると、すぐアゴにプツプツ出来てたのが、
なんと、出来なくなったのです！！！


2日連続煎餅を大量に（笑）食べても、全然平気。
さすがに3日目に賞味期限がその日までのスイーツと、
フレンチフルコース食べたら黄色いのがぷつっと出来たけど。
鼻にも少し赤みが・・・でも、以前に比べれば全然です！
てか、3日連続ってのがね


エクエルといい、ＭＣＴオイルといい、
手放せなくなりそうです。