夢蒸楽（ゆめじゅらく）＠ホテル阪急エキスポパーク

夏だから行きたい！　おでかけスポットと言えば

子供が小さい時は、海へ！山へ！！プールへ！！！なんて

おでかけしていましたが、うちのおにぃやんはもう21歳。


今では「家族」と言うより「夫婦」で

出かけることが多くなりました。



そして、今日は夏になると絶対一度は夫婦でお邪魔する

「ホテル阪急エキスポパーク」さんへ。




「太陽の塔」デカい～！！


ウルトラマンと同じような大きさなんやろか？とネットで調べたら

『ウィキペディア（Wikipedia）』では

ウルトラマン40m、太陽の塔65m

太陽の塔の勝ち！！ってゞ(￣∇￣;)ヲイヲイ



今日の目的は、エキスポパークの横にある

スポーツクラブ「VITA（ヴィータ）」さんの中にある

「岩盤浴 夢蒸楽（ゆめじゅらく）」さん


岩盤浴は女性専用が多いのですが、ココは夫婦で入場可能です。


スポーツジムを辞めて1年。

最近、運動不足が気になるので



私はこのプランをチョイス♪


プランの順番は自由なので

まずはミネラルウォーターを受け取って




プールへ。



ここのプールはスポーツジムのプールなのですが

開放的でとっても気持ちがイイ～♪


プールサイドにはデッキチェアが置いていて

一見リゾートホテルのプールのようです。


音楽が流れる中、スイミングプールで30分のウォーキング。


後は湿式サウナや



フォールプール（打たせ湯風）など

7種類のプールがあるので、トレーニングと同時に

十分プールで遊べます（笑）


ちなみに、アクアプログラム用の「ワーキングプール」は

小さなお子ちゃまでも大丈夫なので

家族連れでもグ～（古っ）


うちもおにぃやんが小さい時は

度々家族で遊びに来ていました。



汗をかいた後には「天然温泉」の大浴場で一風呂（笑）



それから、「足つぼマッサージ」へ。


お姉さんに「優しくしてねん」と



痛がりさんの私は、マッサージがちょっと苦手(^^;;


そして、最後に岩盤浴へ。



岩盤浴専用ではないので

温まるのとクールダウンを交互という入り方は出来ません。

でも、温度は3種類から選べるので

お好みの温度を選べば、お昼寝気分で

気持ち良く汗をかくことが出来ると思います。



適度に運動して、汗をかいて代謝をあげて

今日のは美味しいぞ～って

飲み過ぎには気をつけましょう (￣∇￣;)ハッハッハ