三島地区青少年指導員研修は大成功

2011年11月20日（日）平成23年度三島ブロック青少年指導員連絡協議会研修会で講演をしました。

時間は午後1時30分から4時過ぎまで。
対象は三島地区（島本町、高槻市、茨木市、摂津市、吹田市）の青少年指導員100名ほど。
場所は摂津市三宅柳田小学校の多目的ホール。

テーマは
「子どもが変わるきっかけ：それは・・・
　　～ストレスマネジメント教育を地域で～」

というもの。
話の展開は、

1　東日本大震災で子どもの心身に変化が
2　ストレスマネジメント：
3　ストレスマネジメント教育を地域で
4　地域の健康増進

でした。

前半は講義、休憩後電動で椅子が壁に片付いて行きました。写真はそのときの様子です。
10分くらいかかって100人掛け椅子が片付いていくのはすごいです。
参加者は感動していました。

広くなったホールに折りたたみ椅子50脚ほどを入れ、
脈拍を測定したあと、アクティベーション実習。

１）バースデーチェーン
２）ナンバーであつまれ
３）フルーツバスケット

いずれも大賑わい。100名でバースデーチェーンするのはさすがにやりがいありましたね。
ナンバーであつまれも、フルーツバスケットも、人数が多いので走り甲斐あってよかったですね。

この後脈拍測定。ほとんどのかたが脈拍数増えていました。

そして椅子をつかって2人ペアでリラクセーション。
肩の上げ下げをもちいた体ほぐしたいけんも。
これがなかなかよかったようです。

３回目の脈拍測定では概ね低下されたかたが多かったようです。

最後に、子どもたちへのストレスマネジメント教育の必要性を訴えさせてもらいました。

2011/11/21・記