春を迎えて気分的にウキウキワサワサしてるらしくて、一つ忘れ去っていたことがあったのです
食べて美味しいものをため込んでしまった！
なんとかしなきゃと思っていたら、ジムの先輩から「玄米食」を教えてもらいました。
連れ合いが苦手なものはあきらめていたのですが、今回は非常事態だから飛びつきました。
今日は先輩からおにぎりをいただいて、さっそくごちそうになって・・・非常に私好み！嬉しい！
我が家は連れ合いのやり方の朝はパン食・昼は麺食・夜はご飯なので・・・夜に玄米を２合お釜にセットして 朝に炊き上げておにぎりをこしらえて冷凍しながら私は食べるといいかなと。さてね・・・おんなじものを食べる甘ったれ旦那の反応は？プッ！とかけちゃうかな？
十六穀ご飯も白米に混ぜるといいよ！と教えていただいたから、白米に混ぜていただけたらいいし。。。
旦那相手の食の革命は大変ですけど・・このチャンスは逃さずに！！ファイト！
あまりにコケテしまい笑いコケテしまったんですが・・・恥ずかしいけど、ネタに恵まれない我が日常なので・・書いちゃいますね。
毎日ジムとプールで動きながらリハビリを医学療法士から受けています・・・その時の私の一言。 うふふ・・・
先生から「おなかを引っ込めて」 私「ここですよね」とウエストを引っ込めた・・・先生「そこはウエストでしょ？」 私「え？！」 先生「おへその１０㎝くらい下を指していた」 私「え？！・・そんなぁ！引っ込めないよぉ！」 先生「ウエストをひっこめちゃバランスが崩れるよ」
２年通って初めて知ったおなかの位置でした！！！バカ丸出し！ オヘソにおなかはあると思い込んでいました。。。
ちなみに先生は」ファイトマンの２５歳の男性！まいったなぁ 笑 気をつかってたんだよねぇ。。
それにしてもおなかに力を入れるのは大変！ でもねぇこんなノー天気だから続いてるのかも？
写真を載せたらえらいことになるからなしねぇ 笑
