私の日常は夫婦で暮らす日々ですが、平日はジム・プールで運動をするのが当たり前の72歳にして筋トレに励んでいます？もしかしておしゃべりが中心じゃないの？ 笑
寝たきりになったら気が狂うんじゃないかしら。。
まぁ腹筋・骨盤の体操とかバランスボール・ヨガ・太極拳・うたビクス・アクアストレッチなどなど・水泳教室を受けたり、有酸素トレーニング・そしてリハビリを受けたりと多彩ですが、普段は多彩な年齢の仲間とかしましくも忙しいのです。
当たり前のように過ごしていますけど、足の具合の悪い私は移動に時間がかかって大忙しなんですよ。。ハァハァいいながらいろいろトライしていますが、気が付くと誰かさんの暖かい手がさしのべていただいています。。。ただのクラスメートみたいな関係なのに・・・とっても暖かい気持ちになります。
もしかしたらトレーニングより大切なものをいただいたようでシアワセです。
高齢になったら外にでておしゃべり・・いや楽しむのは素晴らしいですね！！
今・・とってもシアワセです！！！！
水泳をはじめました・・・水の中の世界はロッキーと遊んだ思い出がいっぱいなんです！ふと我に返って帰宅バスの時間を気にしていたら、近くにいた方が私の荷物をバスまで運んでバスをキープしてくれました。おお助かり！おかげでバスで自宅までOKでした。
体操教室に参加するときあわててすべりこんだら、マットを敷いてくださる方（マットがないと参加不可）真剣に体操やります！感謝をこめて！！