始動。

去年の最終、１２月３０日。


そして、今年１月５日（木）始動しました。


からの。


１時間で２５０ｇの減。


そして今日。


からの。


目標は、ＭＡＸからの１０ｋｇ減。
６７ｋｇやね。
今年も、中２日、（月）（木）のローテーションを守る予定ざんす。
（予定は未定・・・やけどね。）