黒羽鳥

どうせ私は嫌われるのだと嘆く
染み付いた香りは
ファブれども　消し去る事　叶わず
その口調に適う台詞はないのかと
この口調に敵う者のみ探し求めた

緑の大地
当たり前田のクッキー保存は
喉が詰まる
炭酸水を下さい
出来ればキツイ濃度のアレを
だけれども　電車の中では
ちと　恥ずかしいんです

今度は何ですか
柔らかなペットボトルを所望する
こちらには　天然水が入っています
だけれども　凹むんです
心と身体と液体と
どちらが先に減り息詰まる事でしょうね

突く
横側から
柔らかな芝のような存在を
食む
葉の隙間から零れる
何らかの眩しさに
目を細めながら
抱く夢を
もう一度
抱きしめて

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写真　２０１５．５月
植木と戯れる　かあちゃん

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カラスの巣作りに活躍するハンガーは針金ハンガー

最近は針金ハンガーを見かけることも
少なくなりました

かける部分が細いと
ニット系は歪んでしまうので

自然と
プラスチック太目ハンガーの出番が
増えているように思います

以前の住居では
巣から落ちた子供カラスが
建物付近にいたようですが

親ガラスが気を張っていて
危険だから近寄るな、との掲示があり

興味を惹かれつつも　
覗き見は叶わなかったのでした

結局　子ガラスに出会ったことは　
ないんだなあ

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神奈川へ引越した頃の戯言


うふふー　
舞い戻って参りましてよーん♪

ようやく10日ほど経過したけれど
天気予報を眺めるときに　

北海道じゃないや
と瞬時に思うようになっていて

人間は直ぐに慣れるものなのかなあとも
感じているのだ

初めて神奈川に来た時にはね
県外に出た初の地だったこともあり

ああ関東に行くんだ、と
今以上に感慨深かった記憶がある

その当時は　神奈川から連想するのは
横須賀　横浜　湘南　そんな感じだったのだが
実際には　相模原が　一番近い存在になりましタ☆

ゴミ捨てのときに　不思議な鳥の鳴き声が響いて
見上げた木々の隙間に　翼らしき存在を探したけれど

彼等　かくれんぼうが上手らしい

でも　これが木々を揺らし　花粉を撒く原因になるのならば
嬉しいと思えないのかも！？

誰かの大きなくしゃみを聞いて　
そう思った

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カロリー氣にする？

いやー、暑い日が続きますね！

なんて言っていられないくらいの猛暑には
どうか　ならないで　いただきたいと
切に願う今日この頃

今朝は　少しばかり　過ごしやすいなあ
と思ったら　室温が２７度だった
クーラーの威力って　スゴイ！

ただ、一つだけ　言いたいのは
室外機の向きが　可笑しいんですよね

普通は　ファンのついている側が
外向きなんじゃないかと　思うのですが
見事に内側に　見え隠れしておーる

なモンで　熱風が　室内側に
吹き付け続けているんですよね

これ　普通じゃないよね？
え゛、普通なんですか？

私には良く分かりません

暑い日には　冷たい食べ物を欲します

写真の　皿上に一つポロンと乗っているのが
シチリアレモンのソルベ
ＢＹ　サイゼリヤ



デザートが所狭しと並んでいるのんが
セットメニューなんですが
ＢＹ　シャーロックホームズ



和食テイストのんが　我が家の夕食



冷たいものだけじゃ胃が壊れてまう～！
と汗だくで料理する日々なんですよね

先日ブログでも書きましたが
ブロッコリー・茄子・赤パプリカの素揚げ
サバ、味噌汁、もずく、サラダですな

ある夜　寝苦しくなる前に　空腹で
ちょっと胃袋を　満たしたくなった私は
冷蔵庫から　レモンゼリーを　取り出しました

夫「こんな時間に食べるん？」
私『大丈夫！　ノンカロリーって書いちょん♪』

夫「・・・それってカロリーあるって知ってる？」
私『あー・・・』

と、何となくオボロゲにしたかった事実を
あえて検索してみたの巻♪

「カロリーオフ」と「カロリーゼロ」はどう違うのですか？

「カロリーオフ」は、100mlあたり20kcal以下の場合に、
「カロリーゼロ」や「ノンカロリー」は、100mlあたり5kcal未満の場合に
それぞれ表示することが可能です。

カロリーに関する表示のルールは、
健康増進法の栄養表示基準で決められており、
１００mlあたりのカロリーによって異なります。

*

「カロリーゼロ」と書いてあるものは、熱量が本当に０なのですか？

100mlあたり5kcal未満のカロリーを有している可能性があります。

「カロリーゼロ」や「ノンカロリー」は、
健康増進法の栄養表示基準により、
100mlあたり5kcal未満の場合に表示することが可能です。

*

無糖、微糖、低糖の表示の違いはなんですか？

「糖」に関する表示のルールは、健康増進法で決められており、
100mlあたりの糖の量により規定されています。

飲料の場合100mlあたり0.5g未満であれば「無糖」。
2.5g以下であれば「微糖」「低糖」などの表示を使用しても
よいことになっています。

*

飲料製品のカロリーに関する強調表示について

日本では特定の栄養成分について
『含んでいない』『少ない』といったニュアンスの
強調表示をする場合は、

「栄養表示基準制度」で定められている基準量よりも
下回っていなければ表示できないように
決められています。

飲料製品のカロリーに関する強調表示については、
下記のような基準になっています。

・１００mlあたり５kcal未満の飲料製品
【ノンカロリー】【カロリーゼロ】【ゼロカロリー】
などと表示してもよい。

・１００mlあたり２０kcal未満の飲料製品
【カロリーオフ】【ローカロリー】
【低カロリー】【カロリーひかえめ】
などと表示してもよい。

ということで、カロリーのことを
より気にされているのであれば、

「カロリーオフ」の飲料よりも
「ノンカロリー」や「カロリーゼロ」の製品を
選んだ方が良いということになります。

*

つーことでね、
散々　似た用な検索を繰り返した挙句に
思うのは－－－－

何だろう、空腹時に沢山の食事をして
胃袋が膨れた後に　体重が増える

これは　非常に良く分かる
身に積まされる・詰まされる思い一入・塩ぱっぱ

だが　しかーし！　
おーるぞー　ぞー　ぱおーん☆彡

カロリー過多で肩まで膨れ上がる膨張すずこ
これはね、何だか　実感が湧かないんです

実感が湧かなくても　カロリーの姿が見えなくて
実感が分からなくっても

現実問題は　押し寄せて来るんですけどねー
どどーん

先日ポエケットの打ち上げでも　
豪語したかんね！

『カロリーとか全く気にせず
　好きなものを食べる！』

会話の続きは
次号の「おしゃべりすずこＣＤ」で♪

・・・と　確り宣伝は忘れない（笑）

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