体力 （ミホ）

今日は昼間はハナコさんと２人で藤沢で練習。
せっかく晴れてるし、と思って自転車で出かけた。
ゆるい上り坂で いい運動になるし。

３時間ほど練習して帰ってきたが、帰りのほうが
下りだし、スピードも出さずに楽にこいでたのに、
帰宅したらぐったりした。
暑さのせいか。紫外線のせいか。
頭も痛くなって、しばらく横になって休む。

夕方はまた茅ヶ崎スタジオに行って、ハニカムズも
加わっての練習。
頭痛でぼんやりしてるけど、ドリンク剤を飲んで
テンション上げて出かける。

ライブでやる曲をほぼ一通りとおして合わせてみる。
自分で作った曲なんだし、自分が一番ちゃんと
ビートを出さなきゃ他のメンバーに伝わらない、始まらない。
小手先で弾いたりできない。全身で、リズムを取る。
私は立って弾くほうが好きなので、結局、
演奏中はずっとダンスをしているようなもの。
集中して、曲によっては細かく裏拍も取ってる。
気を抜くとずれる。
２時間、キープする体力と集中力が必要。

体が大事だね。鍛え続けなきゃね。