いきいき元気になるNLP

どんどん元気にパワーアップ！NLPトレーナー森田のブログ
といいながら、緩〜くたまに書いています。

意識を向ければ

2008年04月25日 | 私のＮＬＰ的アイディア
がんばる必要はない
意識を向けるだけで自然にできるようになる。

そのように潜在意識は働いてくれる。
とかくそのプロセスで不安になったり、それが信じられなかったりすることがあるかもしれないが、絶対大丈夫！

そのように必ず働いてくれる。
いろいろなプロセスがあるが、
トライ&エラーの後結果的にはできるようになる。
その仕組みが私たちの中にすでにもうある。

信じて任せるだけ。そして待つだけ。
もちろん待つといっても何もやらないのではなく、
必要なことを一つ一つしっかりとやるのである。

決断

2008年04月24日 | 私のＮＬＰ的アイディア
「決断するときに一番いい状態というのは
　　心静かな状態だ。フラットな状態」
冒険家は話す。

揺らいでいたり動揺しているときは
最良の決断を下すのが難しい。

どんなときにも自分をフラットな状態
今の自分を見つめて認めていく
冷静さが大切だ。




声帯いため

2008年04月21日 | 私のＮＬＰ的アイディア
先週は不注意で声帯を炒めてしまった。
いやいや、痛めてしまった。

声が出ないという体験をした。
これはつらい、出したくても出ない。

耳鼻咽喉科でファイバースコープを入れてもらい
初めて自分の声帯をみるという体験もした。
ちょっと感動だ！

声帯はいつもがんばって働いてくれているんだ。
感謝！感謝！

ちょっとこき使ってしまった。

医師からは
「治るまで大きい声を出さないように、アルコールは禁止」

声を出さないという体験はおもしろかった。
話を聞くことに専念できるし、
本当に必要なことだけを話そうとする。
声のトーンにも気を配れる。

また小さい声で話すと、聞き手も注意して聞き耳を立ててくれる。
大きい声よりも小さい声のほうが説得力がある。
会話がつながる。

たまに声が出なくなるのもいいものかも。

ライフトラック効果

2008年04月20日 | 私のＮＬＰ的アイディア
あなたが輝き始める
ライフトラックトレーニング

受講者のフィードバックから～

新しい未来が広がった感じがする
周囲とのコミュニケーションがうまくとれるようになった。

自分がどうしたいのかがはっきりして
いらいらしなくなった。

何が自分の課題かがはっきりして、
その解決策がたやすく見つかるようになった。

4日間はとても深い充実した時間だったが、
その後の気づきがまたすごい！
日に日にいろいろなことが変化してきている！

ライフトラックトレーニング

子供がよく寝る音楽

2008年04月19日 | 私のＮＬＰ的アイディア
うちの子は1歳3ヶ月になるが
夜や昼寝でぐずってしまうときがある、
そんなときにこれをかけるとテキメン！
よく寝てくれる！

ハンズ
フランク・ローレンツェン
インディペンデントレーベル

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もちろん大人が聞いてもリラックスし、瞑想状態に導いてくれる。
一度この音楽をかけてバイオフィードバック装置で脳波をチェックしたら
θ派が優勢になっていた。

一枚あるといろいろと使えて便利だ。

圧倒する

2008年04月19日 | 私のＮＬＰ的アイディア
指揮者・大野和士氏は毎日が勝負の厳しい世界で毎日戦っている。
私の恩師・高久慶三郎は教えてくれた。

指揮はドライブしてはいけないと。
一人一人が自分のタイミングで生き生きと引けるようにすることが全体として一番いいハーモニーになるということ。

これは自分自身のパートにもいえると思う。
どのパートも力んでいたり、堅くなっていたりしては生かされない。
どこも生き生きとできるように。
工夫をする。それが大切である。

ＮＬＰは自分自身のすばらしい指揮者になる方法を提供してくれる。


信頼して待つこと、これが一番

2008年04月14日 | 私のＮＬＰ的アイディア
信頼することはとても大切。
「大丈夫！」という感覚。気持ち。

すべてはうまくいく。

がんばって何かしようとすればするほど成功から遠ざかっているようなことを経験したことはないだろうか。

必要なことが必要なときに起こる。それに任せること。
信頼が一番のパワーを生む。

もう一つの「ライフトラック」

2008年04月14日 | 私のＮＬＰ的アイディア
人それぞれその時点でのチャレンジというのがある。
昨日よりも今日、今日よりも明日ほんのちょっとだけでもすてきな自分になる。

ちょっと古いが「365歩のマーチ」のように
「一日一歩、三日で3歩。三歩進んで2歩下がる」
でもいい。
ずっとそこにとどまっているよりも動きがあるということはすばらしいことだ。
可能性がある。

スウィルと先日はなしをしたが
人それぞれにその時点のステージがある。
「ステージ」という言葉にはいろんな意味があると思う。

今のステージを精一杯楽しむ！