気分転換

昨日の朝食は食パンとホットコーヒー。
お腹を明け方壊してたもんだから、アイスはやめました。

食べた後、やっぱりお腹の調子がおかしく、
正露丸さま～～と中身をみたら、
１個しかない。
とりあえず１個で我慢しました。
で、二男の病院に行く前に薬局で大きいビンを買いました。
いつもは小さいビン入りの正露丸だけど、
みんながしょっちゅうお腹壊すのですぐに無くなる。
これから暑くなると冷たい物を食べ過ぎて
すぐにお腹壊すので、必需品。
これで、一安心です。

お昼はスパゲティ弁当を作って持って行き、
二男のお昼に一緒に食べました。
スパゲティとミートボールとほうれん草のソテー。
夕方にはお腹がすいてしまったけど。

４時頃から１時間ほど、天気もよくなったので、
病院の近くを散歩。
というか、商店街方面に行ってお買い物など。
観光客気分で１時間ほど歩いたら、
今朝は太ももが筋肉痛。
どんだけ普段動いてないのか。
とくにこの１週間は病院と家の往復だけなので、
自転車もそう乗ってないしね。
退院したらばりばり自転車で走らねば。

夜は、親子丼ともやし炒め。
ご飯いっぱい食べました。
ワインも飲んで、昨夜は涼しくよ～～く寝れました。
朝もすっきり目覚めました。

今日から仕事もぼつぼつ再開です。
二男も少しは自立して欲しい。