腰骨が出現？

元々太ってはいない私ですが、
以前はもっともっと痩せておりました。
太ったな～～と思うのは、パンツを履いた時。
やっぱり太ももとおしりがピッチピチ。
それもあるんだけど、ウエストがきつく、前かがみが出来ない。
んなこと、10年前は考えられなかったのだけど。

昔は下腹部がぺったんこで、腰骨が出ていたくらいで、
それはそれで痩せすぎでどうなん？？と言う声もありますが

昨日も夫に「あんまり効果が実感できんな～」と言うと、
「そうはいっても、筋肉はついてきてるだろうから、段々効果が出てくるよ」といわれ、
そんなもんかな？まあ、毎日がんばってるんだからねぇ。
と、思っておりました。

昨日もゆるカーヴィーと美脚をやって、
夫も休みだったんで、結局一日中ダラダラ。

朝は食パンとコーヒー。
昼はちゃんぽん。
夜は手羽もとのからあげ、スパゲティサラダ、ひじき煮、
ヒーハーとビールとか。

で、今朝は体調が悪く、夫が出かけた後横になっていて、
少し良くなってからカーヴィーすることに。
これが、カーヴィーをやらないと体がなんか変なんですよ。
でも体調があまり芳しくないので、遊んでカーヴィーに。
時間も7分くらいだし、簡単なまねっこの動きなので楽しんでできる。
その後、お楽しみシャワータイムのときにふと見ると、
腰骨がでてきてるではありませんか

ちょこっとずつですが、やはり効果があるらしい。
なんか、うのちゃんと樫木センセがコラボして、ダイエット本出すらしいですね。
あんなぽっちゃりのおなかがすっきりスリムになってましたね。
わたしのおなかはあそこまでぽっちゃりではないですが、
がんばろ～～と思いました。

続けることがまずは大切かな？
そんなこと言って、ロングブレスも2ヶ月だったかな？
これは暑くなってやめてしまったんだけど。
ロングブレスはいつでも思いついたら2分で出来るから、
今でも気付いたときとか、体が緩んで猫背になってるときとかに、
やったりしていますよ。

ちょっと今日は頭が重く、体調が良くないのですが、
まあなんとか頑張ります。
夜、仕事なので、それまでに少し休んで復帰しますよ～～