ボウリングで筋肉痛

今朝は足が筋肉痛。
昨日、子どもたちとボウリングに行ったせいです・・・。
どんだけ運動不足？

朝は黒糖ロールとコーヒー。
昼は親子丼と春巻き１個。

その後、長男の運転練習を兼ねてボウリングへ。
いつもは夫が横であーだこーだ言いますが、
私は指導はできないので、横に座ってるだけ。
自分でもちゃんと判断して運転してました。
ちょっとブレーキが遅いときがあるけど。

長男がゲームの割引券をもっていたので、１ゲーム目は110円。
安いわ～。
平日だったので、元々の料金も少し安かったのかな？
２ゲームしました。
二男は相変わらず覇気がないので、全然・・・のスコアでしたが、
長男は初めて100越えで喜んでました。
私は平均125のなんとも微妙なスコア。
大学時代は200くらい出せてたんですけどね～。
もうボールを投げる体力も無く・・・。
で、今朝は筋肉痛。
足で踏ん張ったり、足を広げたりとか普段しないのがよく分かりました。
ボウリングしたら足が痩せるのではないか？
と思いましたよ～。

夜は、生姜焼きの野菜炒めと塩鯖。
もう一品作れば良かったかな？
昨日で夜のいろいろな仕事が終わり、ワインも美味しくいただきました。

仕事にボウリングに、楽しい１日でした。
二男がもうちょっと元気になってくれると良いが。