ちょっと贅沢な昼食と明日から摂生する話（Short diary）

本日の昼食

　・味付けカルビ丼（甘長とうがらし添え）
　・ニンジンとキャベツとフライドオニオンのサラダ

本日はどうしても肉をガッツリと食べたかったので、一昨日購入した味付けカルビを焼いて丼にしました。
美味しかった（笑）

が、しかし！
午後に届いていた、献血時に希望していた血液検査の結果でコレステロール値だけがヤバイことになっていたので、明日から摂生します......
クリスマスに贅沢したいので、それまでは肉系は大豆ミートと鶏ムネ肉で凌ぎます。
野菜も意識して増やさねば！
あと、ゆる筋トレも少しハードさを足した方がよさそうですね（苦笑）
気候も暑くはなくなってきたので、散歩も再開した方がいいですね。

ああ、明日から忙しくなります（苦笑）