先日の稽古（先週の土曜）は昼からスタート。結局夜まで行われましたが、あいにくの雨でストレッチ、筋トレ後の走りこみ？は中止となり、その代替として単なる私の思いつきでエアー縄跳び（縄跳びなしで縄跳びをすること、つまり縄跳びの真似）１０００回をメンバーに要求。ちなみに稽古場まで私は安佐北区の自宅から１０キロ走ったモンね。５０分かかったかな？その後、筋肉痛などメンバーの肉体からの反響あり・・。お疲れ様でした。そんな反響があるとよりハイレベルな要求をメンバーにしていく私の性分分かっているんでしょうね。メンバーのみんな、ありがとう！近々10キロ走ですね。イエイ！
メンバーが「え～（泣）」って言うと、何だか微笑む藤原さんのお姿…みた事あるような気がしてきました…。。。
自宅から１０キロの走ってこられた事は太鼓を下ろしている時に聞きましたが、私の未熟な想像力では、どんなに過酷な事なのかもう想像する事すら出来ません…。
ちなみに…中１の時は陸上部で毎日走っていました、２キロほどですが。
あの頃は海沿いの道をずっと走っていても気持ちがよくって、なんてことなかったのにな～。
２年になって吹奏楽部になってからは、体力測定の１キロ走るのでさえ気持ちが悪くなってましたね（笑）なんて正直な身体…。
補足 ： 陸上部では砲丸投げでした…。
ちょぁ～～～～
危ないぞ～（泣）
何かエスーな空気が…
皆さん「筋肉痛」「肉体の悲鳴」などの語句は
いたずらにキャプテンを刺激するようです…。
気をつけて書き込みしましょう！
やばいやばい～。
いっぺん壊して休めたら72時間後に
ぐぐっと超回復するんだそうです。
（今日聞いた話の受け売り）
そしたら前よりつよくなるんだって。
（今日聞いた話の受け売り）
ふくちょっきん、ちょうようきん、
さんだんばらきん、すがいきん、いもきん、
…きんきん。
すごっ！
やはり、足腰を鍛えねばいけないのですね。