完全オフ

昨日、タイチとトモハの靴があるのは知っていたが。。。
トモハも泊まったらしいな(笑)
朝からガヤガヤしとったから。
外から・・・
「たいちゃん！そっちに出たら、じいじに叱れるよ！」と３歳の妹に７歳の兄は叱られてた(爆)
たぶん、じいじに道路には出ないように言われてたんでしょうね(笑)

で、気が付いたら誰もいなかったので、昼までのんびり過ごせた(笑)
昼まで家にいるの久しぶりだな(笑)

びっくり

隕石落下　空に火の玉、爆発音　「まるで映画、世界の終わり」(産経新聞) - goo ニュース

映像見たけどすごいよね。。。

また撮影してる人がいるってのがすごいな。。。

びっくりだね。

 

とりあえず対抗戦も無事終わった。

 

で、今日は事務局に行かなくていいと思っていたら落とし穴が。。。(笑)

家のパソコンにＰＤＦを加工できるソフトが入っていなかった。最初に入れたつもりだったが？アンインストールしちゃったのかな？

ＨＰに今日中にアップしたいデータがあったので、結局事務局へ(笑)

働きアリだな、オレ(爆)

まぁ、暇なよりはよっぽどいいが。。。

 

部屋に入ると。。。

部屋に入ると正面にセレクション・ザ・グリコが置いてある。この間もらったんだけどね(笑)
グリコのマークぐらいは知っているのか？
トモハが来るたびに「これなにー？」と興味津々に聞いてくる(笑)
お菓子とわかれば欲しいとなるので、「なんだろーね？触ったらダメだぞ！！」と言っている(笑)
タイチは過去にゲットしたことがあるので何も聞かない(笑)

超音波洗浄器

超音波洗浄器っていうのを楽天市場で買った(笑)
使っているＧショック達があまりにも汚くなってきたから、何かないかなーとネットで調べてたら見つけた。
6000円だったが、いい！(笑)

説明書にベルト部分を水に浸け、時計本体部分は絶対に水に浸けないで下さいと書いてあったが、Ｇショックを侮るなよと本体ごと洗浄器に入れたら・・・














むっちゃピカピカになった(笑)
マジで新品みたいになった。
すごいです。
今はメガネを洗浄しているよ(笑)

地下鉄

久しぶりに地下鉄に乗っている(笑)
最近、車以外で事務局行くことないからね。

今日は事務局から名駅にあるウインクあいちに行って、また事務局に戻って仕事の続きして、夜は会議がある(笑)

まあまあだな。

似顔絵？

最近、やたらとオレに寄ってくるトモハ。

保険屋にもらったディズニーのメモ帳をあげたら・・・

何やら書いてくれたのだが。。。

なんだかわからん(笑)

真ん中の細長いのは蛇だと言っていた。これはわかる(笑)

その下の顔みたいなのはオレらしい。。。

で、オレがごろごろしながらＴＶを見ていたら上に乗ってきて同じようにごろごろ。

ふと服を見たら・・・

トモハのよだれが大量についてる。

おい！お前よだれたらすな！コノヤロー！と言ったら、ちゃばだよ。だって。。。

「ふざけるな！チビ！！！」と言ったら、チビじゃな～いとか言いやがった(笑)

オレの毒舌攻撃も効かなくなってきた。

 

副交感神経

お笑いコンビ千鳥のノブが入院(日刊スポーツ) - goo ニュース

オレは解離性脳動脈瘤が破裂？

未だに自分の病気がよく理解できていない(笑)

脳動脈瘤が破裂したってのはわかっているが。。。

後頭部が痛いのは脳の病気とは関係ないらしい。

前にも調べたが、今日もいろいろ調べたが緊張とかストレスとかからくるらいい。。。

身体的・精神的疲労に伴い筋緊張（スパズム）が亢進するとこの筋硬結からの痛み情報伝達が亢進され、その結果頭痛を感じるのです。これが仕事などで休憩できないまま労働を続けていると、筋疲労の増加に合わせ痛みの増加による交感神経の亢進も加わり、ますます痛みが増強していくという悪循環に入ります。

症状の軽い方は後頭部をマッサージすると頭痛は軽減すると思います。しかし、症状の重い方は痛い部位を自分で軽くマッサージすると一時的に痛みが和らぎますが、しばらくすると逆に痛みや気分不良が増強します。これは、後頭部の筋肉内にある筋硬結だけが頭痛に関わっているのではなく、筋連結や神経支配の繋がりがある肩甲骨周囲筋からの筋緊張亢進が影響しているためです。

後頭部・首・肩の筋肉を合わせて全体の柔軟性と筋硬結の改善が必要になります。

やはり副交感神経を活性化できるようにぬるめの湯に入ることが大事なんだが、熱い湯が好きだという人が多い。

何のために風呂に入るのかが理解できていないんだよな。

４０度くらいの風呂にゆっくりと入ることで血圧も下がるし、副交感神経が活性化されて深い眠りにつける。

熱い風呂に入ると交感神経が刺激され、興奮状態になることで浅い眠りになる。

歩いて行ける距離に炭酸泉を持つ銭湯か温泉があったら毎日行くのにな(笑)

疲れている

マスターズ大会も無事終了。

疲れた(笑)

明日は休み。また温泉行ってリラックスしようかなと思っている(笑)

明日は美味い蕎麦でも食いに行きたいが。。。

とりあえず寝る。

 

眼精疲労マッサージ

午前中、３つのＳＣと事務局に行って、午後からは温泉へ。

前回来た時に館内のＴＶで宣伝していた眼精疲労マッサージのことを思い出し、マッサージを。

効きました！

かなりいい。眼精疲労マッサージお勧めです(笑)

みどり楽の湯で受けられます(笑)

 

「やっぱり頭、ガチガチでしたよ」と。

頭筋がほぐされました(笑)

疲れ？

ちょっと良くなったかと思ってたら、また頭筋肉痛。。。
どっか悪いのか？と思っちゃうが、頭痛じゃないから(笑)
眼精疲労？
眼からくる後頭部の筋肉がガチガチ？

疲れてるのは事実だが。。。
なんとか解消できる方法はないものだろうか(泣)
温泉に入ってもマッサージを受けても鍼灸治療してもダメだ。今回はひどいな(笑)
夏の時は鍼灸で良くなったけど、今回はダメ。
目薬さしたりしてるけど。
眼精疲労マッサージ探してみようかな(笑)