似顔絵？

最近、やたらとオレに寄ってくるトモハ。

保険屋にもらったディズニーのメモ帳をあげたら・・・

何やら書いてくれたのだが。。。

なんだかわからん(笑)

真ん中の細長いのは蛇だと言っていた。これはわかる(笑)

その下の顔みたいなのはオレらしい。。。

で、オレがごろごろしながらＴＶを見ていたら上に乗ってきて同じようにごろごろ。

ふと服を見たら・・・

トモハのよだれが大量についてる。

おい！お前よだれたらすな！コノヤロー！と言ったら、ちゃばだよ。だって。。。

「ふざけるな！チビ！！！」と言ったら、チビじゃな～いとか言いやがった(笑)

オレの毒舌攻撃も効かなくなってきた。

 

副交感神経

お笑いコンビ千鳥のノブが入院(日刊スポーツ) - goo ニュース

オレは解離性脳動脈瘤が破裂？

未だに自分の病気がよく理解できていない(笑)

脳動脈瘤が破裂したってのはわかっているが。。。

後頭部が痛いのは脳の病気とは関係ないらしい。

前にも調べたが、今日もいろいろ調べたが緊張とかストレスとかからくるらいい。。。

身体的・精神的疲労に伴い筋緊張（スパズム）が亢進するとこの筋硬結からの痛み情報伝達が亢進され、その結果頭痛を感じるのです。これが仕事などで休憩できないまま労働を続けていると、筋疲労の増加に合わせ痛みの増加による交感神経の亢進も加わり、ますます痛みが増強していくという悪循環に入ります。

症状の軽い方は後頭部をマッサージすると頭痛は軽減すると思います。しかし、症状の重い方は痛い部位を自分で軽くマッサージすると一時的に痛みが和らぎますが、しばらくすると逆に痛みや気分不良が増強します。これは、後頭部の筋肉内にある筋硬結だけが頭痛に関わっているのではなく、筋連結や神経支配の繋がりがある肩甲骨周囲筋からの筋緊張亢進が影響しているためです。

後頭部・首・肩の筋肉を合わせて全体の柔軟性と筋硬結の改善が必要になります。

やはり副交感神経を活性化できるようにぬるめの湯に入ることが大事なんだが、熱い湯が好きだという人が多い。

何のために風呂に入るのかが理解できていないんだよな。

４０度くらいの風呂にゆっくりと入ることで血圧も下がるし、副交感神経が活性化されて深い眠りにつける。

熱い風呂に入ると交感神経が刺激され、興奮状態になることで浅い眠りになる。

歩いて行ける距離に炭酸泉を持つ銭湯か温泉があったら毎日行くのにな(笑)