体力がなくなった

最低気温６度最高気温１４度
天気予報では、曇り所によっては雨特に太平洋岸って言ってたので雨がふるのかと思ったけどなんとか
持ちました。それも風も無くアーチェリー日和ってやつです。

３月に入ってからぼちぼちとジョギング再開してます。
カロリー計算
これで計算すると夜のジョギング概ね３４０カロリー（分速１３０ｍ）で３０分間ジョギングの消費です。今日で６回目です。
２４日間なので、４日に１回の割合です。うーん少ない。
２日に１回で行きましょう

って事は、サンクスで売っているジャンボウインナが２２２キロカロリーで
野菜メインの弁当が５００ｋカロリーで
焼肉弁当や、から揚げ弁当は８００ｋカロリーだから、
ボリュームある弁当をたべたら普通の３倍くらい走らないとだめか(＠_＠;)
まっ、やらんよりやった方がいいけど、やはり食生活改善が手っ取り早いかな。

珍しく今日は寝坊をしまして、１１時頃からの練習です。
すでに、７，８名の方練習してました熱心ですね。
やはり、春になると、いろんなものが冬眠から覚めて出てきます。
アーチャーもその中のひとつなんですね。

ツー君がアームガードに当たるということで、見てみました。
本人曰く、親指の位置が他人より違うとのことでした。
うーーん。どうなんだろう。親指の付け根が大分グリップの中に入っていて、アームガードに当たります。
そして、親指を左側にずらして一番のポイントに持っていくと、滑ってしまうとのことです。
たぶん、慣れのせいもあるかと思いますが、スタンスをオープンにして多少肩が開く感じで
グリップ、肩、アンカーの３角形を少し大きくしてやります。

かなり、弦とアームガードが離れてますので、弦があたりません。
ただ、あまり肩が外側に逃げるようにすると、疲れがすぐに出てしまいますので、
注意が必要です。オープンスタンスの本来の使い方と違いますけど。
見た感じ外側に逃げてる感じがしないので、ストレートスタンス時に肩が入りすぎていたかもしれません。

ツー君は研究熱心なので、自分で色々考えてます。
こういう方は、どんどん伸びていきます。楽しみですね。

パンダさんは、今日も矢が下がると嘆いてました。
たぶん、引き手人差し指が、下を向いているのでは、と思い見たらやはり、人差し指が下を向いてました。
引き手の人差し指の差した方向に矢が飛んで行きます。

リリースは今のままでＯＫです。

引き手を小指は喉につけて、射つのもいいかもね。
今日は午後から用事とのことでお昼前には帰られましたが、なんせ遠い所から少しでも時間があれば
練習に来られますので、頭が下がります。
きっと、上手になりますよ。
で、私ですが。この頃自分に甘くの成果が出てきて、７２本が体力の限度かなと。

前半
５０ｍ
５４　５１　５２　５１　５６　５１　３１５点
３０ｍ
５５　５８　５６　５５　５４　５７　３３５点
合計６５０点
６本射ちだと、４射目位まではいい感じなのですが、残り２本がクリッカーが切れません。
で、今日は反省をふまえてもう一度取って見ました。
５０ｍ
４８　４５　５４　４９　４４　４６　２８６点
３０ｍ
５９　５３　５５　５４　５４　５４　３２９点
合計６１５点
ブルブル震えながらクリッカーを切って射ちました。
３０ｍ中盤から、普段外側に開き気味の押し手の肩を２ｃｍ程中に入れて射ってみました。
慣れないせいもあるけど、割と伸びあいのときに肩が詰まらなくなり、
クリッカーが上手く切れました。
点数には、つながらなかったけれど、この押し手なかなかいいかも。
今度の倦怠でやってみようかな。
で、矢取りのときに、三脚に畳を載せる時に畳がずれないようにＬ字型になってる所があるのですが、
そこに矢を挟んで折ってしまいました。

Ｘ１０が・・・・・・。
これで、戦闘意欲がなくなり、終了です。
今日分かった事は自分の体力はハーフ分しかないということです。
ここまで、落ちているとは思わなかった。
来週からしっかり練習しましょ。
帰りに駐輪場の桜をみたら、結構満開に近い状態で咲いてました。
よくみるとまだ、蕾が花弁の間にたくさんあります。５分咲き位かな。
春分の日（２０日）と同じアングルで撮ってみました。４日でこんなに違うなんて
見比べてみてください。


さて、風呂に入ってきましょ