最低気温２１度最高気温２６度
リカーブ女子個人３位決定戦
KI Bo Bae韓国VS JOO Hyun Jung韓国
リカーブ女子個人１位決定戦
YUN Ok Hee韓国VS CUI Yuanyuan中国
リカーブ女子個人３位決定戦
KI Bo Bae韓国VS JOO Hyun Jung韓国
リカーブ女子個人１位決定戦
YUN Ok Hee韓国VS CUI Yuanyuan中国
最低気温２１度最高気温２６度
久しぶりの晴れ間です。
閲覧数が５０万ヒット超えました。
ありがとうございます。
４年かぁ・・・・・・。
飽き性の私が続けて来れた自分にあきれています。
これも、毎日飽きずに見に来てくれる方がいるからでしょう。
再びありがとうございました。
さて、練習に行きましょ。
久しぶりの晴れ間です。
閲覧数が５０万ヒット超えました。
ありがとうございます。
４年かぁ・・・・・・。
飽き性の私が続けて来れた自分にあきれています。
これも、毎日飽きずに見に来てくれる方がいるからでしょう。
再びありがとうございました。
さて、練習に行きましょ。
Recurve Women Team Bronze - Antalya - Archery World Cup 2013
ウクライナVSロシア
Recurve Women Team Gold - Antalya - Archery World Cup 2013
日本VS韓国
ウクライナVSロシア
Recurve Women Team Gold - Antalya - Archery World Cup 2013
日本VS韓国
最低気温２１度最高気温２６度
もう、６月も下旬半ばです。たいした雨も降らずに６月が終わろうとしてます。
つい最近のブログで自宅の前の畑のとうもろこしの丈が３０ｃｍを超えました。
なんて書いていたのですが、畑のおじさんが朝早く収穫して、今年も玄関前に置いていってくれました。（*^_^*）
まるで、お地蔵さんの昔話みたいです。（題名なんだったっけ？お地蔵さんの恩返し？傘地蔵？）
はたまた、ゴンギツネですか？
ただ、大きな違いは畑のおじさんに私がなにもしていない。ということだけです。(+_+)
食後美味しく頂ました。取れたてはめちゃくちゃ甘くて実にしわが寄りません。
今日は食べ過ぎたけど、ジョギング行きませんでした。
この所ちょっとサボってます。
旅人さんのブログをみました。
このブログ見てるかなあ？まあいいや
課題（ネタ）をくれたということに感謝
全国にも私みたいに中指が痛くて辛い思いをしてる方に奉げよう。
以前の私も同じようなタコができてました。まるで自分の手のような・・・
１００本程射つと、痛くなって練習が出来ませんでした。
今は、治りましたけどね。
私の経験がもし、役立つようなら幸いです。
特に試合になると、少ない本数で痛くなりませんか？
この症状の方は間違いなく、以下の原因です。
左の取りかけが弦に対して指が垂直です。右は斜めになっています。
の状態でドローイングをすると。
左は弦が同じ位置で、アンカーまできますが、右は、弦が指先に向かって転がりながらアンカーに
入ります。
そうなると、肉が丁度、歯磨き粉のチューブの残りわずかなのを搾り出すような感じで、
指の第一関節に向かって指の筋肉はそのままで、皮が絞り出されていきます。
そして、皮と肉がよじれて、タコが出来て痛くなります。
続けてるとそのうちに、タコの下に水が溜まって練習すら出来なくなります。
取り掛け
始めの２回は取り掛けを弦に対して垂直に、後の２回は引きながら指が斜めになっていってます。
（分かりやすくするために大袈裟に取り掛けてます。）
始めの引き方なら指の皮がよじれずにＯＫです。後の２回は、皮がよじれて第一関節手前で
皮が集まって丁度タコが出来る辺りが膨らみます。
そしてリリース時にその膨らんだ所に弦が当たりながら飛んで行くんだから痛くて当たり前です。
それと、もう一つ試合になると本数射たなくても痛くなる原因は、
クリッカーを切れるまでの時間が長くて、その時の延び合い時に曲げた中指が弓の力に負けて
少しずつ伸びて行き、前述したような弦で皮がよじれる現象が現れます。
しっかり取り掛けて、数秒でリリースすれば治ると思います。
ただ、しっかり取り掛けて、指の中で弦がころがないようにと指先に力を入れすぎないように
注意しましょう。
それと、リリース時にジャンケンポンでリリースしないようにしましょう。
矢が散ります。
あくまで基本はソフトスライディングリリースを心がけましょう。
熱く語ってしまった。
げっ、もう４時になる。
さて寝ましょ
もう、６月も下旬半ばです。たいした雨も降らずに６月が終わろうとしてます。
つい最近のブログで自宅の前の畑のとうもろこしの丈が３０ｃｍを超えました。
なんて書いていたのですが、畑のおじさんが朝早く収穫して、今年も玄関前に置いていってくれました。（*^_^*）
まるで、お地蔵さんの昔話みたいです。（題名なんだったっけ？お地蔵さんの恩返し？傘地蔵？）
はたまた、ゴンギツネですか？
ただ、大きな違いは畑のおじさんに私がなにもしていない。ということだけです。(+_+)
食後美味しく頂ました。取れたてはめちゃくちゃ甘くて実にしわが寄りません。
今日は食べ過ぎたけど、ジョギング行きませんでした。
この所ちょっとサボってます。
旅人さんのブログをみました。
このブログ見てるかなあ？まあいいや
課題（ネタ）をくれたということに感謝
全国にも私みたいに中指が痛くて辛い思いをしてる方に奉げよう。
以前の私も同じようなタコができてました。まるで自分の手のような・・・
１００本程射つと、痛くなって練習が出来ませんでした。
今は、治りましたけどね。
私の経験がもし、役立つようなら幸いです。
特に試合になると、少ない本数で痛くなりませんか？
この症状の方は間違いなく、以下の原因です。
左の取りかけが弦に対して指が垂直です。右は斜めになっています。
の状態でドローイングをすると。
左は弦が同じ位置で、アンカーまできますが、右は、弦が指先に向かって転がりながらアンカーに
入ります。
そうなると、肉が丁度、歯磨き粉のチューブの残りわずかなのを搾り出すような感じで、
指の第一関節に向かって指の筋肉はそのままで、皮が絞り出されていきます。
そして、皮と肉がよじれて、タコが出来て痛くなります。
続けてるとそのうちに、タコの下に水が溜まって練習すら出来なくなります。
取り掛け
始めの２回は取り掛けを弦に対して垂直に、後の２回は引きながら指が斜めになっていってます。
（分かりやすくするために大袈裟に取り掛けてます。）
始めの引き方なら指の皮がよじれずにＯＫです。後の２回は、皮がよじれて第一関節手前で
皮が集まって丁度タコが出来る辺りが膨らみます。
そしてリリース時にその膨らんだ所に弦が当たりながら飛んで行くんだから痛くて当たり前です。
それと、もう一つ試合になると本数射たなくても痛くなる原因は、
クリッカーを切れるまでの時間が長くて、その時の延び合い時に曲げた中指が弓の力に負けて
少しずつ伸びて行き、前述したような弦で皮がよじれる現象が現れます。
しっかり取り掛けて、数秒でリリースすれば治ると思います。
ただ、しっかり取り掛けて、指の中で弦がころがないようにと指先に力を入れすぎないように
注意しましょう。
それと、リリース時にジャンケンポンでリリースしないようにしましょう。
矢が散ります。
あくまで基本はソフトスライディングリリースを心がけましょう。
熱く語ってしまった。
げっ、もう４時になる。
さて寝ましょ
最低気温２１度最高気温２６度
今日は割りとしのぎやすい天気でした。
先々週から、昨日の日曜日にかけてここら辺の田んぼの田植えが行なわれました。
今年は雨不足とかで、大変みたいですが台風３号、４号のお陰で恵みの雨が降りました。
それにしても、今年は空梅雨です。
昨日も、午後パラッと振りましたがおしめり程度でダムを潤すほど降ってないでしょう。
朝、田んぼの稲の黄緑色がとても綺麗なので、撮ってみました。
後ろに見えるのが標高７８９ｍ（だったかなあ？）の本宮山です。
今中高年の手軽な、登山で毎日麓の登山道入り口のＰＫは満員です。
で、隣接する施設に「本宮の湯」があって、そこで汗を流して帰るというパターンです。
登るのに２時間くらいかなあ？
で、帰りに（８時３０分頃）空を見たら普段より大きな月が出てました。
うーーん、小さいなあ。
昨日はスーパームーンでした。
でも、曇りで見えず、今日は２番目の大きさになるのかなあ。
ちょっと拝借しました。
さて、テレビでもみましょ。
今日は割りとしのぎやすい天気でした。
先々週から、昨日の日曜日にかけてここら辺の田んぼの田植えが行なわれました。
今年は雨不足とかで、大変みたいですが台風３号、４号のお陰で恵みの雨が降りました。
それにしても、今年は空梅雨です。
昨日も、午後パラッと振りましたがおしめり程度でダムを潤すほど降ってないでしょう。
朝、田んぼの稲の黄緑色がとても綺麗なので、撮ってみました。
後ろに見えるのが標高７８９ｍ（だったかなあ？）の本宮山です。
今中高年の手軽な、登山で毎日麓の登山道入り口のＰＫは満員です。
で、隣接する施設に「本宮の湯」があって、そこで汗を流して帰るというパターンです。
登るのに２時間くらいかなあ？
で、帰りに（８時３０分頃）空を見たら普段より大きな月が出てました。
うーーん、小さいなあ。
昨日はスーパームーンでした。
でも、曇りで見えず、今日は２番目の大きさになるのかなあ。
ちょっと拝借しました。
さて、テレビでもみましょ。
最低気温２１度最高気温２７度
今日は豊橋担当の県フィールド大会です。
メンバーの少ないこと。スタッフとどっこいどっこいです。
担当なので、精算まで行いましたが、今回の大会で収入、経費、＋－０（プラマイゼロ）です。
今回以下の人数のエントリーの場合は中止とか言って脅かすと、もっと増えるかも。
H25.06.23県大会
H25.06.23県大会
H25.06.23県大会
で、キャンプ場に料金を払いに行きながら山の中を散策です。
さすがに、真田さんもこの赤い新芽の木分からんでしょ。（答えはありません）後ろが松の新芽だと思う。
桜の幹ににていたので、さくらんぼかなあ？
シダ類の群生です。肉眼で見るともっと密林らしかったのですが。
羽を上でたたんでいたから、蝶だと思うけど、なんか汚い色です。
スーパーマクロで撮ると結構デジイチ見たいにボケが出せます。私年をとって、ボケが出てます。(＠_＠;)
写真は難しいです。
見るものにとって、綺麗だよ、珍しいね、だけでは全然見てる人にインパクトを与えませんし、面白くない。
でも、植物はその写真を見てえっ！！とか何？とか思わせるのが難しいです。
もうひとつ、綺麗＋何か 珍しい＋何かがないとダメです。（反省）
いつもの、カシオのエクシルムでも、スーパーマクロモードにすると、かなり被写体に寄れます。
毛虫を撮って自宅で見たらあまりにも気持ち悪いので、アップするのはやめました。
あんなに、気持ち悪いものとは・・・・・・。
で、練習風景です。
なんせ、メンバーが少ないので・・・・・・。
ということで、鈴村理事長が連れて来た犬を、標的に撮ってみた。
チワワかなあ？理事長ちょっと、餌をあげすぎです。
写真をみんなに見せたら、「子豚とチワワの雑種？」だって。
確かにメタボです。
家の中で飼ってるとどうしてもねえ・・・(T_T)
家のミニチュアダックスも子豚とチワワの雑種です。
長生きをさせる為にも、ダイエットをしましょう！！
と、自分にも言い聞かせてる。
豊橋夏季オープン以来、まともに練習できとらん。
あーー今日も練習出来んかった。(＠_＠;)
県大会前に、サイト再度取り直さないと。
さて、寝ましょ。
今日は豊橋担当の県フィールド大会です。
メンバーの少ないこと。スタッフとどっこいどっこいです。
担当なので、精算まで行いましたが、今回の大会で収入、経費、＋－０（プラマイゼロ）です。
今回以下の人数のエントリーの場合は中止とか言って脅かすと、もっと増えるかも。
H25.06.23県大会
H25.06.23県大会
H25.06.23県大会
で、キャンプ場に料金を払いに行きながら山の中を散策です。
さすがに、真田さんもこの赤い新芽の木分からんでしょ。（答えはありません）後ろが松の新芽だと思う。
桜の幹ににていたので、さくらんぼかなあ？
シダ類の群生です。肉眼で見るともっと密林らしかったのですが。
羽を上でたたんでいたから、蝶だと思うけど、なんか汚い色です。
スーパーマクロで撮ると結構デジイチ見たいにボケが出せます。私年をとって、ボケが出てます。(＠_＠;)
写真は難しいです。
見るものにとって、綺麗だよ、珍しいね、だけでは全然見てる人にインパクトを与えませんし、面白くない。
でも、植物はその写真を見てえっ！！とか何？とか思わせるのが難しいです。
もうひとつ、綺麗＋何か 珍しい＋何かがないとダメです。（反省）
いつもの、カシオのエクシルムでも、スーパーマクロモードにすると、かなり被写体に寄れます。
毛虫を撮って自宅で見たらあまりにも気持ち悪いので、アップするのはやめました。
あんなに、気持ち悪いものとは・・・・・・。
で、練習風景です。
なんせ、メンバーが少ないので・・・・・・。
ということで、鈴村理事長が連れて来た犬を、標的に撮ってみた。
チワワかなあ？理事長ちょっと、餌をあげすぎです。
写真をみんなに見せたら、「子豚とチワワの雑種？」だって。
確かにメタボです。
家の中で飼ってるとどうしてもねえ・・・(T_T)
家のミニチュアダックスも子豚とチワワの雑種です。
長生きをさせる為にも、ダイエットをしましょう！！
と、自分にも言い聞かせてる。
豊橋夏季オープン以来、まともに練習できとらん。
あーー今日も練習出来んかった。(＠_＠;)
県大会前に、サイト再度取り直さないと。
さて、寝ましょ。
最低気温１９度最高気温２７度
家に帰ったら、コーヒーが１ケース宅急便で来ていました。
送りつけ商法かと思ったら、送り主が花王になってました。
そういえば、１月以上前にブレモノで登録していた会社から、申し込み受付のメールが来てたっけ。
全国で１０万人だそうです。
ただ、毎日１ヶ月健康記録をつけるそうです。
頑張ってやってみましょう。
まだまだ、募集してますよ。応募すれば、まだ当たりそうです。
送ってきたものが
１ヶ月って３０本なんですね。
朝晩飲んで６０本下さいって訳にはいかないんだ。
よく、お相撲さんでお米１年分とかありますよね。
あれの、１日の基準がわからん。
で、書類が
これ。
明日からがんばりましょう。
健康チャレンジぜひ応募してみてください。当たればもうけもの。
家に帰ったら、コーヒーが１ケース宅急便で来ていました。
送りつけ商法かと思ったら、送り主が花王になってました。
そういえば、１月以上前にブレモノで登録していた会社から、申し込み受付のメールが来てたっけ。
全国で１０万人だそうです。
ただ、毎日１ヶ月健康記録をつけるそうです。
頑張ってやってみましょう。
まだまだ、募集してますよ。応募すれば、まだ当たりそうです。
送ってきたものが
１ヶ月って３０本なんですね。
朝晩飲んで６０本下さいって訳にはいかないんだ。
よく、お相撲さんでお米１年分とかありますよね。
あれの、１日の基準がわからん。
で、書類が
これ。
明日からがんばりましょう。
健康チャレンジぜひ応募してみてください。当たればもうけもの。
最低気温２２度最高気温２４度
今日は、台風４号のおかげで、一日雨でした。
今日はアーチェリー誌が出る日です。
広げたら特集不破君でしたよ。
この位なら、載せてもいいかな。
ぜひ、アーチェリー誌を買ってご覧下さい。と、とりあえずゴマをすっておこう。
私の過去ブログにもたくさん動画載ってます。最新は５月健大会です。
今日は、台風４号のおかげで、一日雨でした。
今日はアーチェリー誌が出る日です。
広げたら特集不破君でしたよ。
この位なら、載せてもいいかな。
ぜひ、アーチェリー誌を買ってご覧下さい。と、とりあえずゴマをすっておこう。
私の過去ブログにもたくさん動画載ってます。最新は５月健大会です。
最低気温２２度最高気温２４度
台風４号の影響で雨が降ってます。
今週の日曜日は豊橋の夏季オープンでした。
この所帰宅が遅いのでなかなかブログ整理が出来ません。
７０ｍＷの試合です。来月の全日本実業団大会にエントリーしたので丁度良い模擬試合になりました。
割と安定していて、来月もこの位射てればいいな。
１回目
５４ ５１ ５４ ４６ ５５ ５２ ３１２点
２回目
５５ ５６ ４９ ５２ ４７ ５３ ３１２点
合計６２４点でした。
１回目の４６点は、当日暑くて水道で顔を洗う時うっかりして、タブをはめたまま顔を洗い
いきなり、タブがびしょ濡れです。
幸いというか、ストリングのワックスがタブについていたのと、コードバンの表で、塗装がしてあったので
ゴシゴシして、太陽に当て数分、絞っても水が落ちない程度になりました。
で、射ってみると、
８ ８ ８ ８ ７ ７でした。
８点７点５本は見事に、７時の８点７点でグルーピングです。
エイムオフして、右上を狙ったら、思いっきり狙ったところに行き、２時の７点でした。
まっ、２回目で濡れて無くても４７点出るからしゃあないな。
タカ嬢も押し手が良い感じになってきました。
慌てずのんびりといきましょう。
H25 06 16夏季オープン 12)
H25 06 16夏季オープン 11)
H25 06 16夏季オープン 10)
H25 06 16夏季オープン 6)
H25 06 16夏季オープン 5)
H25 06 16夏季オープン 4)
H25 06 16夏季オープン 14)
H25 06 16夏季オープン 3)
あっ、もう６時だやべっ
寝ましょ
台風４号の影響で雨が降ってます。
今週の日曜日は豊橋の夏季オープンでした。
この所帰宅が遅いのでなかなかブログ整理が出来ません。
７０ｍＷの試合です。来月の全日本実業団大会にエントリーしたので丁度良い模擬試合になりました。
割と安定していて、来月もこの位射てればいいな。
１回目
５４ ５１ ５４ ４６ ５５ ５２ ３１２点
２回目
５５ ５６ ４９ ５２ ４７ ５３ ３１２点
合計６２４点でした。
１回目の４６点は、当日暑くて水道で顔を洗う時うっかりして、タブをはめたまま顔を洗い
いきなり、タブがびしょ濡れです。
幸いというか、ストリングのワックスがタブについていたのと、コードバンの表で、塗装がしてあったので
ゴシゴシして、太陽に当て数分、絞っても水が落ちない程度になりました。
で、射ってみると、
８ ８ ８ ８ ７ ７でした。
８点７点５本は見事に、７時の８点７点でグルーピングです。
エイムオフして、右上を狙ったら、思いっきり狙ったところに行き、２時の７点でした。
まっ、２回目で濡れて無くても４７点出るからしゃあないな。
タカ嬢も押し手が良い感じになってきました。
慌てずのんびりといきましょう。
H25 06 16夏季オープン 12)
H25 06 16夏季オープン 11)
H25 06 16夏季オープン 10)
H25 06 16夏季オープン 6)
H25 06 16夏季オープン 5)
H25 06 16夏季オープン 4)
H25 06 16夏季オープン 14)
H25 06 16夏季オープン 3)
あっ、もう６時だやべっ
寝ましょ
最低気温２２度最高気温２９度
数日前にタカ嬢からこんな写真のメールが来ました。
おっ、狐狐（ココ）ちゃんと諏訪（スワ）ぽんですか？スーパーに売っていたそうです。
今年Ｂ１グランプリを控えてるので豊川頑張ってます。
果たしてコンビにでも売っているんでしょうか？職場の隣にあるサンクスに行って見ました。
ありました。私も早速購入です。
諏訪ポン（天ぷらそば）を食べてみました。
うん、なかなか美味しかったです。
山本製粉というと、子供の頃豊橋の下地の辺にあったような記憶ですが、
今は小坂井みたいです。
ポンポコラーメンと言えばこの三河地方の人なら誰でも知っていると思います。
奥さんが、「市役所の売店でも売ってたよ」とのことです。
多分期間限定なのでそれまでに、買って食べてみてください。
あちゃ、もう３時３０分だ。
お風呂に入ってきましょ。
数日前にタカ嬢からこんな写真のメールが来ました。
おっ、狐狐（ココ）ちゃんと諏訪（スワ）ぽんですか？スーパーに売っていたそうです。
今年Ｂ１グランプリを控えてるので豊川頑張ってます。
果たしてコンビにでも売っているんでしょうか？職場の隣にあるサンクスに行って見ました。
ありました。私も早速購入です。
諏訪ポン（天ぷらそば）を食べてみました。
うん、なかなか美味しかったです。
山本製粉というと、子供の頃豊橋の下地の辺にあったような記憶ですが、
今は小坂井みたいです。
ポンポコラーメンと言えばこの三河地方の人なら誰でも知っていると思います。
奥さんが、「市役所の売店でも売ってたよ」とのことです。
多分期間限定なのでそれまでに、買って食べてみてください。
あちゃ、もう３時３０分だ。
お風呂に入ってきましょ。
最低気温２１度最高気温２９度
今日は、朝起きるなり左足のふくらはぎがパンパンに張っていました。
休みに練習で歩いてこんな痛くなる訳ないのに・・・。なんか変な病気かなあ(~_~;)
と思いましたが、よくよく考えてみると木曜日の朝早く屋根に上ってアンテナを新しくしたのを忘れてました。
屋根の、低い方に左足、高い方に右足をおいて、３０分ほど作業したのでそのせいだと言うのに気が付きました。
原因が分かって良かった。
この頃ちょっとした事で深く心配する年頃です。
初心者教室でも、スポーツマンで体力自信ありの方が見えます。
でも、やはり余分な力を入れるせいか、１８ポンドの弓でさえ２時間練習すると肩が疲れて詰まってきます。
翌週感想を聞くと「次の日肩が筋肉痛になった。」て言われます。
ちょうど、私が屋根上り教室に入って余分な筋肉を使ってのぽってるので、３０分で筋肉痛になったと同じですね。
アーチェリーも、射ち方に慣れると、余分な筋肉を使わずに射てるようになるので、
女性の方でも３０ポンド（１５Ｋｇ位）の弓を一日引けるようになります。
と、違うことでそんな風に感じた日でした。
歯医者さんにいつも持って来てくれるサプリをさりげなく見ました。
サプリも以前と比べると少々薄くなってきました。大丈夫かな？と心配してしまいます。
ハナマルは結構厚いです。
頑張れサプリ
なんと、タクちゃんの所が載ってました。
豊橋広小路のシャツハウス イトウ です。
この際スキャンしてブログに載せちゃいます。
なんせ、熟練工（工業でないのでこういう言い方はしないか）匠？
なので、品質は確かかと。
なかなか、ハイカラな。
ぜひ、体にフィットしたシャツをどうぞ。
父の日のプレゼントにぜひどうぞバラより絶対喜ばれるでしょう。
さてＴＶを見ましょ
今日は、朝起きるなり左足のふくらはぎがパンパンに張っていました。
休みに練習で歩いてこんな痛くなる訳ないのに・・・。なんか変な病気かなあ(~_~;)
と思いましたが、よくよく考えてみると木曜日の朝早く屋根に上ってアンテナを新しくしたのを忘れてました。
屋根の、低い方に左足、高い方に右足をおいて、３０分ほど作業したのでそのせいだと言うのに気が付きました。
原因が分かって良かった。
この頃ちょっとした事で深く心配する年頃です。
初心者教室でも、スポーツマンで体力自信ありの方が見えます。
でも、やはり余分な力を入れるせいか、１８ポンドの弓でさえ２時間練習すると肩が疲れて詰まってきます。
翌週感想を聞くと「次の日肩が筋肉痛になった。」て言われます。
ちょうど、私が屋根上り教室に入って余分な筋肉を使ってのぽってるので、３０分で筋肉痛になったと同じですね。
アーチェリーも、射ち方に慣れると、余分な筋肉を使わずに射てるようになるので、
女性の方でも３０ポンド（１５Ｋｇ位）の弓を一日引けるようになります。
と、違うことでそんな風に感じた日でした。
歯医者さんにいつも持って来てくれるサプリをさりげなく見ました。
サプリも以前と比べると少々薄くなってきました。大丈夫かな？と心配してしまいます。
ハナマルは結構厚いです。
頑張れサプリ
なんと、タクちゃんの所が載ってました。
豊橋広小路のシャツハウス イトウ です。
この際スキャンしてブログに載せちゃいます。
なんせ、熟練工（工業でないのでこういう言い方はしないか）匠？
なので、品質は確かかと。
なかなか、ハイカラな。
ぜひ、体にフィットしたシャツをどうぞ。
父の日のプレゼントにぜひどうぞバラより絶対喜ばれるでしょう。
さてＴＶを見ましょ
最低気温２１度最高気温２９度
今日は台風の影響で、もう蒸し暑い事。
大阪では、３５度ｍ気温があがったそうです。
湿度が高いので、汗をかいてもなかなか汗がひきません。
こういう時に熱中症にかかっちゃうんでしょうね。
これからは、喉が渇く前に、水分補給です。
熱中症とは関係があるのか無いのか分かりませんが・・・
良い汗、悪い汗があるそうです。
説明は省略させて頂きます。（できん）
結果は
良い汗とは、塩分の少ない汗
悪い汗とは、塩分の多い汗
だそうです。
細かい所は良い汗悪い汗でググって見てください。
見分け方は、額に汗をかいたときに１０円玉を貼ってすべって、落ちれば
良い汗、滑らなければ悪い汗ということです。
塩分濃度でドロドロした汗はおでこに引っ付きばなしだそうです。
今日も練習です。
しかし、やる気とうらはらに、練習量が増えません。
６本射っては、休憩です。
それにしても、この暑さと、蚊の襲来！！たまらんです。
今日は、パンダさん、真田さんが餌食です。
これは、ギブスを使って２射目です。
１射目を手取り足取り教えていたら、撮り忘れましたが、引き手の肘が２０ｃｍ近く引っ張られました。
不思議なもので、今までのを見ると、２射目はコツを摑むせいか、１射目とは格段に変ります。
で、２射目がこれです。
この状態で、６射を２回射ちます。
そして、今度はギブスを外して射ちます。
目に見えてリリーススピードが変ります。
これなら、左下に行く元気のない矢がなくなります。
腕だけで射っていると、リリースの度に引き手が弓の方に引っ張られます。
しっかり、肩を回してやらないとね。
続きまして真田さんです。
彼女は、本来ギブス必要の無い方なのですが、とりあえず、試して見ました。
今度は、忘れずに１射目を撮りました。
あれだけ、鋭いリリースなので、大丈夫かと思われましたが、やってみると
リリース後引き手が頬っぺたで止まってる。
で、数回射ったら、しっかり肩を回す事が意識できるようになりました。
タカ嬢の「試合で使ったら反則じゃないの？」って大きな声で(@_@)
私「反則じゃないよ。」でした。
あっ、ゴムの部分を取って、肘サポータだけで使うことが反則かどうかです。
弓に、その装置なり、道具が弓、ストリング等に接していると反則だと思うけど・・・・
審判の資格持ってないので、ヤマカンですけど。
で、ギブスを外しての１射目この違いが凄い。
新幹線並みのリリーススピードです。
バックテンション養成ギブスは、フォーマスターを買って下さい。
私の作ったのは、リリーススピード養成ギブスです。
リリースの切れの無い人にはお勧めですよ。
男性のポンドだと、無理があるかなあ。今度の日曜日にやってみよう。
って、自分で作ったの自分で試してないのがばれてしまった。
だって、なんかポンドが強いと怖いんですもの。
で、今回は前回の１００均のゴムを止めて、ちょっと高めの６４８円だったかなあ。
タイプハードを購入しました。
３ｍあるので、１つ作るのに６０ｃｍ程だから、５つも出来る。
後は、１００均のベルトと、２つ１００円のカラビナ？と太目のボルトナット
だけです。
作って、使って骨が折れたり、腕がぶっ飛んでも、責任は持ちませんから。
しかし凄いなあ口で「リリースもっと早く」と言ってもなかなか出来なかったのが
これ一発で出来るんだから、
昔からリリースは押し手と引き手で引っ張った糸をいきなり、はさみでチョキンって切ると
そのまま、押し手は的方向に、引き手は真後ろにぶっ飛んでいきます。
糸を何回も、切ったりするのも面倒です。
同じ感覚を１２本射てば、感じる事が出来ます。
西尾の川〇さん、多〇さんにやらせてみようかな。
案外、もっと良いものを作るかもしれないな。
リリースの緩い人ぜひ挑戦してみましょう。
今日は、矢取りで歩いたのでジョギングは中止にしよう。(^o^)／
さて、テレビでも見ましょ。
今日は台風の影響で、もう蒸し暑い事。
大阪では、３５度ｍ気温があがったそうです。
湿度が高いので、汗をかいてもなかなか汗がひきません。
こういう時に熱中症にかかっちゃうんでしょうね。
これからは、喉が渇く前に、水分補給です。
熱中症とは関係があるのか無いのか分かりませんが・・・
良い汗、悪い汗があるそうです。
説明は省略させて頂きます。（できん）
結果は
良い汗とは、塩分の少ない汗
悪い汗とは、塩分の多い汗
だそうです。
細かい所は良い汗悪い汗でググって見てください。
見分け方は、額に汗をかいたときに１０円玉を貼ってすべって、落ちれば
良い汗、滑らなければ悪い汗ということです。
塩分濃度でドロドロした汗はおでこに引っ付きばなしだそうです。
今日も練習です。
しかし、やる気とうらはらに、練習量が増えません。
６本射っては、休憩です。
それにしても、この暑さと、蚊の襲来！！たまらんです。
今日は、パンダさん、真田さんが餌食です。
これは、ギブスを使って２射目です。
１射目を手取り足取り教えていたら、撮り忘れましたが、引き手の肘が２０ｃｍ近く引っ張られました。
不思議なもので、今までのを見ると、２射目はコツを摑むせいか、１射目とは格段に変ります。
で、２射目がこれです。
この状態で、６射を２回射ちます。
そして、今度はギブスを外して射ちます。
目に見えてリリーススピードが変ります。
これなら、左下に行く元気のない矢がなくなります。
腕だけで射っていると、リリースの度に引き手が弓の方に引っ張られます。
しっかり、肩を回してやらないとね。
続きまして真田さんです。
彼女は、本来ギブス必要の無い方なのですが、とりあえず、試して見ました。
今度は、忘れずに１射目を撮りました。
あれだけ、鋭いリリースなので、大丈夫かと思われましたが、やってみると
リリース後引き手が頬っぺたで止まってる。
で、数回射ったら、しっかり肩を回す事が意識できるようになりました。
タカ嬢の「試合で使ったら反則じゃないの？」って大きな声で(@_@)
私「反則じゃないよ。」でした。
あっ、ゴムの部分を取って、肘サポータだけで使うことが反則かどうかです。
弓に、その装置なり、道具が弓、ストリング等に接していると反則だと思うけど・・・・
審判の資格持ってないので、ヤマカンですけど。
で、ギブスを外しての１射目この違いが凄い。
新幹線並みのリリーススピードです。
バックテンション養成ギブスは、フォーマスターを買って下さい。
私の作ったのは、リリーススピード養成ギブスです。
リリースの切れの無い人にはお勧めですよ。
男性のポンドだと、無理があるかなあ。今度の日曜日にやってみよう。
って、自分で作ったの自分で試してないのがばれてしまった。
だって、なんかポンドが強いと怖いんですもの。
で、今回は前回の１００均のゴムを止めて、ちょっと高めの６４８円だったかなあ。
タイプハードを購入しました。
３ｍあるので、１つ作るのに６０ｃｍ程だから、５つも出来る。
後は、１００均のベルトと、２つ１００円のカラビナ？と太目のボルトナット
だけです。
作って、使って骨が折れたり、腕がぶっ飛んでも、責任は持ちませんから。
しかし凄いなあ口で「リリースもっと早く」と言ってもなかなか出来なかったのが
これ一発で出来るんだから、
昔からリリースは押し手と引き手で引っ張った糸をいきなり、はさみでチョキンって切ると
そのまま、押し手は的方向に、引き手は真後ろにぶっ飛んでいきます。
糸を何回も、切ったりするのも面倒です。
同じ感覚を１２本射てば、感じる事が出来ます。
西尾の川〇さん、多〇さんにやらせてみようかな。
案外、もっと良いものを作るかもしれないな。
リリースの緩い人ぜひ挑戦してみましょう。
今日は、矢取りで歩いたのでジョギングは中止にしよう。(^o^)／
さて、テレビでも見ましょ。
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