今日この頃

朝晩寒くなってきました。そろそろ、紅葉の季節です。
今シーズンも７０ｍが終わり、インドアのシーズンです。
練習も、１０月の県大会が終わり、１８ｍばかりです。

インドア距離の好き嫌いは、他の距離に比べ、多そうです。
私も以前は、好きだったのですが、クリッカー切れない病になってからは、どうもいけません。

ただ、練習では近射と同じ感覚で、いいのですが、点数を付けて練習をすると、
狙い込みが長くなり、バラけてしまいます。

県インドアまで後２週間です。それまでになんとかしなくっちゃ。(^^;)

７月に買った、アローキャッチャーですが、月に約３０００本射ちこんでいます。

概ね３ヶ月半ほど使った状態です。
場所によっては、大きな穴があいていますけど、まだ一番奥のマットには、防矢ネットがひいてあるので、刺さっていません。
後、的の貼る位置を変えならがら、１１月まで使えるといいのですけどね。

練習の成果はいい感じで、出ていますが試合の点数になかなか反映してくれずに、苦しんでます。
でも、腕、肩の筋肉は自分が見ても、発達したなあと思います。

お腹の筋肉は・・・・・・・使ってないなあ。

先週の、木曜日ですが、練習をしててグルーピングが良くないので、１的２本ずつ練習していたら、思いっきり後ろから、
矢をつついてしまいました。

アウターノックだと、ノックの長い分だけ、シャフトから逃がしてくれるのが多いのだけど、今回は思いっ切り壊してくれて、
突いた方の矢は的に刺さらずに、地面に落ちてしまいました。
音も、カシッでなくて、バリッっていう大きな音でした。

そうそう、少し前になるのですが、新聞に、古いパソコンと携帯の無料回収の広告が入ってたので、出してみました。
古いガラケーもいろんな所から引き出して、出ること出る事。
ちょっと、感動ものでした。

たくさんありました。

明日は、アサキマダラを撮りに行ってから、練習に行こう。
それにしても、ブログネタのない事。
さて寝ましょ。

愛知学院歯学部の練習に行って来た。

この頃、仕事が忙しくてなかなか、早く帰れずにいて、この暑さで写真も撮りに行けず、夜は頑張って、1時間半で１８０本の練習と、時間が足りない。
一番の問題は、やる気なんだけどね。

ただ、家を８時半に帰って来て、晩飯を食べて、食後テレビをグータラしながら見て、あっもう１０時半だ。練習練習とおもむろに、弓を引き出して、
１２本射っては、マッチ棒を１本置いて、１５本終わると終了。合計１８０本。終了時間１２時丁度。近射だから矢取に時間がかからない。

さすがに、大貫渉さんのように、１５秒で一本は辛い。２０秒で１本でヒイヒイ言いながら射ってます。
近射は４７ポンドです。　試合用は４４ポンド。腕の筋肉はたくさんつきました。半袖の腕の所がパンパンです。
うっ、お腹も練習してないのに、パンパンだ。(@_@)

丹田を使ってないんだね。


と言う事で、先週の日曜日は名古屋へ、歯学部へ、指導に行って来ました。
去年は、デンタル２位で優勝まであとちょっとだったのだけど、今年は３位でした。残念。
順調に、上がってきましたが・・・・・。でも。自分たちを見直すいい経験になったと思うので、良しとしよう。
私も、気合を入れなければ。

　　
ピンクの色は一年生。まずは矢筋のチェックから。左から、右へ修正して、ここまで引ければ、大丈夫。綺麗に後ろにリリースが抜けるようになりました。



小鼻の横までストリングが来ています。サイドアンカーでも、鼻は先端に軽く付けましょう。
鼻の真横まで引くと、アンカーの引手の位置が顎より上がってしまいます。
特にポンドの弱い１年生、女性は、５０ｍが届かなくなります。


まだ、鼻の先から中に入ってますが、この位ならいいのかも。リーウーソクも気持ち、右寄りだからね。
アンカーの位置が下がりました。もう少し下がるといいです。

彼女も、もう少し顔を上げて、引手の手が顎の下に入りやすくしましょう。そうすると、鼻の先端で弦が触るようになります。
ストリングの取り掛け方がいい感じ。


引手の肘から、弦を取りかける所まで、腕を真っ直ぐにしましょう。肘から指のフックまではロープでつながっているイメージです。

リリースは顎に沿って上手にできました。手首をリラックスして引きましょう。

　
力強い引きでした。引手人差し指と顎の骨が触る所まで、アンカーの位置を下げましょう。アンカーパッドを付けてもいいかもしれません。

シャドーシューティングでやってもらいました。この位まで引き手の位置を下げましょう。


顎のラインに沿って人差し指を点でなくて面で触ろうと言う事は、とてもいい事です。もう少し顎を上げると、引手の腕が真っ直ぐになって
顎のラインと合うと思います。余分な力が抜けると思う。

それにしても、１年生で、歯学部だからほんのわずかな数か月の練習で、よくもここまで出来るものだと、感心です。
指導するたびに、教えて貰う方が多いぞ。
と言う事で、

集合写真を撮って、終わり。予報は、午前中雨だったのが、朝から暑い位。降らなくて良かった。
さて、ＴＶでも見るか。
県大会終わったら、涼しくなるかなあ。あっ、その前に台風１９号で県大会が中止になるのではないでしょうかね。