復活

いや～この３日間腰痛に悩まされて大変

左腰あたりが痛くて。　年には勝てないか！。

原因は分かっている。

月、火とトレーニングをさぼった。これが原因。

トレーニングをしている時は腰痛は起こらないからね

腰回りの筋肉で何とか押さえている感じだわ。

腹筋、背筋をしないと、筋力が衰えて、腰痛がまた復活しそうで怖い。

雨が降ると気圧の変化で間接や腰が痛くなると良く聞くが私には関係無い。

いつまで筋力を保てるか不安は有るが、ま！一種のトレーニングバカにでもなるか。

もしかしてM系かな？おれ