何と今日で７月終わりじゃん
早いよね
それとも年のせいかな？
いや いや 早い 早い
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俺は、スーパーマンみたいに何でも一人で出来るひとじゃない。
３人でやる仕事を一人で・・・・・・・無理
それでもやらないと。
いらいらとこの蒸し暑さが追い討ち
占いにも出てたけど「試練が立ちふさがる、あせらずに」とね
でも、この試練はちょっときつかった。
でも、何とか乗り越えられた。
でも、何でも屋さんにはなりたくないね。
さて、愚痴っぽくなったけど、達成感はあるへ。
明日も頑張 . . . 本文を読む
今日、午前 いや 早朝涼しい 爽やか～
６時スタート
風は少し北風
この時期にこんな天気がえ～３日ぐらいあったかな
良いよね
でも、後が怖いけど
今日はマシンーは「ビアンキＣ２Ｃ」
ステムを１００へ変更した。
これがジャスト
やっとポジションが出せた。
藤沢鎌倉街道から北鎌倉への上り
いやいや快適
４時間程度のトレーニング
この時期は短時間、集中で
そうだ、サイク . . . 本文を読む
今日ほど体力がないな～と思った事は無い
仕事でＢ３階から１階間で階段を１２往復
この暑さいやこのビルの湿度のせいかな ７往復でダウン
湿度計を見たら８０％
こりゃダメだ アマゾンを思い出す。
昔と言えば年寄りと言うわれてもかまわない、本当に情けないです。
明日、自転車トレーニング頑張らないと
後、水泳にチャレンジしようかと思ってるけど？？？？
あちらこちらに手を広げると長続きしそう . . . 本文を読む