何と今日で7月終わりじゃん
早いよね
それとも年のせいかな?
いや いや 早い 早い
. . . 本文を読む
俺は、スーパーマンみたいに何でも一人で出来るひとじゃない。
3人でやる仕事を一人で・・・・・・・無理
それでもやらないと。
いらいらとこの蒸し暑さが追い討ち
占いにも出てたけど「試練が立ちふさがる、あせらずに」とね
でも、この試練はちょっときつかった。
でも、何とか乗り越えられた。
でも、何でも屋さんにはなりたくないね。
さて、愚痴っぽくなったけど、達成感はあるへ。
明日も頑張 . . . 本文を読む
今日、午前 いや 早朝涼しい 爽やか~
6時スタート
風は少し北風
この時期にこんな天気がえ~3日ぐらいあったかな
良いよね
でも、後が怖いけど
今日はマシンーは「ビアンキC2C」
ステムを100へ変更した。
これがジャスト
やっとポジションが出せた。
藤沢鎌倉街道から北鎌倉への上り
いやいや快適
4時間程度のトレーニング
この時期は短時間、集中で
そうだ、サイク . . . 本文を読む
今日ほど体力がないな~と思った事は無い
仕事でB3階から1階間で階段を12往復
この暑さいやこのビルの湿度のせいかな 7往復でダウン
湿度計を見たら80%
こりゃダメだ アマゾンを思い出す。
昔と言えば年寄りと言うわれてもかまわない、本当に情けないです。
明日、自転車トレーニング頑張らないと
後、水泳にチャレンジしようかと思ってるけど????
あちらこちらに手を広げると長続きしそう . . . 本文を読む