早朝から腰が・・・・痛い?
理由なんか分からん たぶんだが車で少し仮眠した後だから・・・
それとも腰周りの筋肉が老化現象で支えられなくなったのでは?
月曜、今日と少しトレーニングさぼってるからな~???
また、明日からトレーニング再開だ。腹筋、背筋、腕立て特に、背筋、腹筋だね。
今日は腰が悪いから早めの就寝。
お休み。
腰が治りますように 神様
早朝から腰が・・・・痛い?
理由なんか分からん たぶんだが車で少し仮眠した後だから・・・
それとも腰周りの筋肉が老化現象で支えられなくなったのでは?
月曜、今日と少しトレーニングさぼってるからな~???
また、明日からトレーニング再開だ。腹筋、背筋、腕立て特に、背筋、腹筋だね。
今日は腰が悪いから早めの就寝。
お休み。
腰が治りますように 神様
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