もうすでに３６℃こえた
いま、本牧海の公園に来てるよ。
海を・・・どんより
太陽の光を涼しそうに反射してる
なんちゃって
そんな余裕は無い
アチッチですよ サドルなんか
座ろうとするもんだったら焼けると思うぐらい
お猿のおけつになってしまうね（猿さんごめん
さて帰るか
暑さにも負けずに . . . 本文を読む
今日は病み上がり
でも、まだ完治はしてないよ。
仕事も何とか終わらせてと
帰宅後は水を大量に摂取するために室内トレーニング
室内温度３５℃ 湿度７８%
ローラートレーニング時間４０分
もう汗が・・・ナイヤガラの滝の様に
出るは出るは
トレーニング後のシャワー最高だよね
分かるよね この気持ち
後は冷水をがぶ飲み
ビールよりうまいね。
お腹冷やさないようにしないとね
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激痛体験と言うより
超激痛で何も覚えてない。
何を・・・
実は尿道間結石
男性なら分かるはず
もう何も言えないよ。
痛み止めがきくまでただのた打ち回るだけ。
もうこんな経験はしたくないね . . . 本文を読む
今日も猛暑
東京では、光化学注意報でた？
久々に早朝トレーニング
スタート時間が５時
外は既にジワジワと高温多湿が・・・
江ノ島近く間では何とか走れたけどもう限界
暑さだけだけだったら我慢出来るけど、湿度は無理
きゅうきょコース変更
藤沢から鎌倉街道経由西鎌倉～朝比奈峠～１６号線～帰宅
もうクタクタ
昔はこんな気象は無かったのにね
台風の影響
でも、疲れた . . . 本文を読む
梅雨明けましたね
毎年の事ながら 気温もウナギ登りで あっちち～のちですよ
この連休も朝の天気予報見たら２９℃
おまけに湿度も高めだしね
これじゃ～「よしゃ」 と 言う気持ちになれん
「あ～暑い」の言葉が・・・・
熱中症で倒れるよりは夕方走った方がましってもんだな
昨日、今日と夕方ちょこっと１５ｋ程度の軽いいや内容は濃いトレーニングしてますよ
後、綺麗な夕日などの写真もあるんですが . . . 本文を読む