足が・・・・激痛 2015年09月11日 20時32分41秒 | 日記 ローラーで楽しくトレーニング ８０％の力で２０秒 １０秒のスロー これを７セット これがけっこうキツイ でも、短時間で充実したインターバルトレーニング出来るから 最高だよ。 ただね～その後足が痙攣 激痛だよ 激痛 この痛みは表現難しいですな ミネラル分が不足気味かな？ . . . 本文を読む
