最近は・・・・ 2012年01月21日 08時25分08秒 | 日記 最近はこの天気？全国雪や雨じゃん寒くて寒くてダメ 雨さえ降らなければジテ通も頑張れるけど雨、雪はね 自転車に乗って無いわけでは無い。 インナートレーニング ローラーが有るではないか！ 実走感は無いけどね。 １時間程度、室内温度５℃ 寒い部屋ですがね、 この前TVで「寒い方が新陳代謝が良くなり体内脂肪が良く燃える」とね 体を温める為に細胞が体内脂肪をフル活用するかららしいですよ。 冬 . . . 本文を読む
