寒いですね～。身体を温めて、体調整えよう

こんにちは

鹿児島も寒いです～

今朝は、ベランダの水道が氷って、つららができていました❗️

小さな丸っぽく透き通った氷の形が

なんだかとっても可愛かった💗

北海道に憧れて、大学へ行ったので

なんだかんだで寒いの大好きです。

雪もちらほら降っていて、

自然ってすぐそばで

いろんな表情を見せてくれるよね

今日は、特に暖かくしてお過ごしくださいね💗

そういえば、昨日は体調に変化のある人が多かったみたい。

うちの子も、ともだちも、

症状は違えど、自律神経系のバランスが

とりにくかったもよう。

私は頭がいてってなったので、

すぐに生姜パウダーを入れた白湯の温かめのをのんで、

娘のマッサージをしにいきました。

全身使って、腰をいれて、

そしたら全身の血行がよくなり、汗が出てきて、痛みもなくなりました。

血行❤️ほんっと大事よね～

白湯のんで動く、汗かく

かなり良いです😃💗

ではまたね～💛

早朝、晴れた青空に三日月が綺麗でした。

写真にはうまくとれなかったけどw