ヨガでの出来事

昨日、ヨガに行ったの。
数ヶ月ぶりのヨガ。


・・・私、やっぱり体がかたい
「無理しなくてもいいですよ～」って先生は言うけど。
全然届かないし、膝は曲がるし。
ポーズがうまくできない


そんな時、事件が


「鳩のポーズ」をしている時に


思いっきり


　　　　　足が・・・

　　　　　　　　　　　つった



こむら返りではなく、太もも肉離れ
めっちゃ痛いけど飛び上がるほどでもなかったので、
なんとか崩しながらも継続


あ～あ、体硬いからだなぁ。。。


なんとか、足も痛みが引いてきたころ、
今度は「し」の字型に腰を浮かせ空中自転車コギ体勢に


キツイ・・・キツイ・・・
重いかなやな～



今度は「の」の字型に。
足の指先を床について…

痛い・・・　痛い・・・
足の裏の筋（太もも・ふくらはぎ）伸びる～～～～
しかも喉が圧迫するので息苦しい



その時、第二の事件が起きた


「ブーーーー」


隣の人が…しちゃった

ちょっと待って。
今、私、体勢きついのよ
気が抜けて私も…でそうよ
笑いたくても笑えんし（知らない人なので）
早くこの体勢終わってーーーーー



リラックスモードの時も、思い出し笑いしそうで落ち着かない。
瞑想とかするいい場面なのに。



終わっても顔見れなかったよ。
気まずいよね
でも明日は我が身と思って知らないフリしてあげました。