こんにちは
二日間 少し涼しかったので蒸し暑さをダイレクトに感じてしまった今日でしたね
個人的にはその昔 スポーツは体育会系でバリバリやっていたのに
ここ10年・・いや15年
身体を動かすことから遠のいておりました
でもそうはいいましても今までにもスポーツクラブのヨガ教室や
その他いろんな体験レッスンなどは受けたことがあったのですが
どうもいまいちコレっていうような先生や教室に巡り合えず
だけど今年に入ってから見つけたヨガスタジオには
第一印象からここだわ
ってヨガの専門スタジオの作りなのでそこかしこ全てが雰囲気抜群
スタジオそのものはもちろんエントランスとか受付カウンターとか
併設されてるカフェとかトイレとか・・・
1レッスンの人数も制限されているし
インストラクターの方の教え方も個人的にはとてもあっていて
贅沢な仕様ではない空気感も心地よいところです
２月から週１回通っているだけなので
身体が柔らかくなるのはまだまだ先だけど
この先の健康維持のためにも精神的なバランスを保っていくためにも
ライフスタイルの中にヨガがあるって言えるように頑張りたいなぁ～
今はただただキャンドルの中での90分間を
極上の時間とするべく汗かきながら張り切ってます
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