裏 妄想編 デュ

ダイエットをはじめて、お友達や健康コンサルタントや、ブログのコメントなどで、
励ましや、ダイエット方法に関する警告をいただく。

ありがとうございます。
ほんとうに。

「痩せたほうが絶対もてるよ」
「やせるのは賛成だけど無茶するとリバウンドこわいよ」
「健康的にやせるには３食とらなくちゃだめよ」
「私も頑張る。一緒に痩せよう」
「食べなきゃだめですよ」
「＊＊ダイエットがいいよ」

などなど

・・・

今回も一人だけいた。

「今のままのでいいのに」

１０人の励ましより、１人の甘やかしの方に流されてしまう弱い自分は過去の人。

いままでは、そのことばに甘えてきた。

やさしそうに見えるから。
→痩せててもやさしいと思うよ。性格かわらないもん。昔から。

あったかそう。
→夏は汗かいてびしょびしょなんよ。
　冬でも汗かくときあるもんな。
　近寄るとやけどするぜ。

彼女は太ったオイラが好きなのか。
→いいや、そうじゃない。　
　　お・あ・い・そ　だ。

現実のプーさんはいらないのよ。

昔の体に戻りたい。
この気持ちが続いている間に戻らなくちゃいけない。


今朝の測定で、ようやくマイナス４ｋｇまで戻した。

でも１０ｋｇまでの道のりは遠い。


週末はたっぷり時間があったから、いろんなダイエット試してみた。

何をやったかというと、、、

一日一食のおいしいお食事という少し苦しい制限と
サプリ、水、お茶、ゲルマニウム温浴、高濃度酸素吸入＆高気圧カプセルといった苦しくないダイエット。
そして少しの運動。
ゴルフ打ちっぱなし、街中散策、柔軟体操に腹筋少々。

特にゲルマ＆酸素、高気圧は驚くべき結果がでた。

体脂肪５％減。

１回目では体重はかわらなかったけど体脂肪が激減した。
翌日には２－３％減に戻っていたけど。。。

２回目で体重１．５ｋｇ減。

体脂肪１％減 これ通ったら大分いける？？？

少しお値段かかるのだけど、時間見つけて通ってみます。


ってことで、昨日のご褒美食事はうなぎ。

伺ったのは、目黒大鳥神社そばの八ツ目や「にしむら」。

特で３ｋ円なり。

うまかったなり。

やっぱ天然物はいいね。

最近鰻といえば「ひつまぶし」に凝ってたから久々の重。

黙ってひたすら食べました。

で、パワー充電。
ぎゅんぎゅん。

そうそう、大分お腹の辺りがすっきりしてきたから、散策も軽いランニングに替えてみよう。

あと、１００均で縄跳びも買ったから今晩からためそう。

でも夜中の縄跳びどこでやろうかな。

それでなくても変質者に間違われそうなのに。