夜、寝る前にテレビを見ながらの”その場ジョギング15分と、
（体が暖かくなり燃えるのがわかるまで、こうすると私の場合、
寝つきが良く成ります）
それと、朝のラジオ体操が、一年たって、やっと習慣になってきました、
一日中体操でもしないと、動かすことがない筋肉を刺激しながら、、、
これじゃあ足りないと思いながら、、
足元が悪い、雪国のデメリットの一つかなー。
朝のニュースに京都の紅葉が写っている、目を見張るくらいきれい、
画面いっぱい紅葉している、京都が赤なら、こちらは白です、
雪模様は、昨日よりも今日のほうがきれい！、、
数日後に控えている母の一周忌法要、
やはり遠くの方を招待しなくてよかった！
事故の多い昨今、無理はしないでおこう、。
これから、子供達がこの道を学校へ行く、
根雪が降り、一面が白色に覆われました、
こんな朝は寝床にいても、”やけに静か”と感じます、
雪が音を吸着します、ほんの少しの気配です、、、。
寝雪、根雪、どちらもこれからの季節をイメージしてしまう言葉、
いつも間違う言葉、
隣の叔母にも、声をかけて全部で6本のズボンを治す、
夏中お世話になったので、こんなことでお役に立ててとてもうれしい、
裏が付いていないので、新聞紙で型紙を作り裏を付ける、
こうすると、冬は暖かいです、
時間はかかったけれど、ボンジョレの差し入れもあり、
ほろ酔いで洋裁もいいものです、
22時に終わり、、約12時間かかったねーー、満足、満足””
父のネクタイを足して、ウエストを、こんなに大きくしました、
型紙の数字をまだ記憶していて、自分の記憶に安堵、
裏地を付けると本当にあたたかい、
小父の差し入れ、やはり安いセイコーマートのとは違うよー、
叔母が4枚のズボンを持ってきました、ウエストが合わなくなってきたそうです、
裾も直します、裾はロックミシンではなく、
バイヤス布（ななめ布）で始末して、高級感を出そう、
半日ズボンと格闘していて、
あまりの暖かい良い日なのでペンキ塗りもしました、
このやり方は、全国の大勢の方がされるやり方だと思います、
このゴムはウエストにマッチして履きやすい、
でも必ず長めの上着を着なくてはならない、、、
釘も浮いているので、全体に叩いて一回り、
大きな音が出て恥ずかしいけれど、気分はスッキリ！
気になっていた、残り物のペンキ使えましたー。
