世界禁煙デー

こんばんは
今日は朝雨が結構降ってたら
いきなりいい天気になって
ちょっと驚きました
今は涼しい風が吹いてますね～

今日
車のエンジンをかけたら
ナビが「今日は世界禁煙デーです」とか言ってました

テレビの笑点でも
禁煙デーのネタでやってましたが

座布団？？ｗｗｗ

おいらは
たばこは吸わないのですが
喫煙率も下がってるとの事らしいですね～

吸う人は肩身の狭いとかよく言ってますね～

どうなんでしょう・・

ね

ではでは。

ゴミゼロ

こんにちは
今日は曇ってますが
なんだかムシムシします

あさ五時ぐらいに
暑さに目が覚めてしまい
マドを明けたくらいでしたが
それは、単なるオイラが
暑がりなんですけどｗｗｗ

で、今日は
５月３０日で
ゴミゼロの日です

みんなで掃除をしてきれいにしましょう・・
普段からゴミは捨てないように
きれいにするのは当たり前なのですが

世の中には一部の人のできない人のために
掃除しないといけないのですよね・
みんなが気にしてれば
よさそうな事なのでしょうけど

タバコのポイステも同じですが

毎朝お店の前を掃除するのですが
木の葉っぱとかならいいのですが

「どうして、毎日これだけタバコの吸殻があるのだろう？」と
本当に思います。

最近は携帯用の灰皿を持ち歩いている人も多くなりましたので
すべての人ではないですが
一部の人がする事によって

タバコ吸う人のマナーが悪く見えちゃいますね

ワザワザタバコ捨てるのに

掃除しにくい場所に
側溝の中とか木の茂みの中とか・・

毎日　勘弁してほしい・・と
思ってしまいます。

捨ててる人からすると
捨ててるのを分かりにくい場所に隠してるだけ・・


おいらも
気が付かないうちに
人に迷惑をかけないように
心がけたいものです。

フロントサイドターン その3

こんばんは

フロントサイドターン　その3です

今回は

まず「なぜ逆ひねり」はダメなのか・・を
少しお話します。

その1　ターンを下から撮影

その2　ターンを上から撮影

フロントサイドターンを見てきました。

進行方向に対してどういう向きがいいのか・・


↓の写真を見てください。


なんか変だぞとか言う突っ込みは無しでお願いしますｗｗ

同じ人をゲレンデ上から撮影したなかのヒトコマです

黄色のウェアーの写真はイントラのキンちゃんです。
一応この形が理想です

なかなかゲレンデ上から撮影した写真が無かったので
動画の一部を切り取りして、分りやすいように
同じ写真に合成しました。なので画質がわるのはご容赦ください・・


では・・写真を確認・・

青い線は板が進もうとしてる理想のラインです。

ここで、モデルの人は上半身と下半身の捻り方が反対になっています。
でも、顔の向きだけは二人とも同じ方向を向いてますね
なんだか、ずいぶん違いますが
二人のなにが違うのでしょうか・・・・







上半身と特に腰(骨盤)を青い矢印の方向に捻っています。
これは、板が進むもうとしている方向とは逆です。
上半身と下半身が違う方向を向いてます。

体全体で板の進む方向を見てしまってます
こうすることによって悪い影響として
後ろ足が伸び切って、矢印の方向にズラす力が働いてます。

板は青い理想のライン上を進もうとしてますが
スノーボードには「板テールの矢印」の方向に
向かって力が働いてます。

結果
板の進みたい方向と
人間の進みたい方向(自分が意図してないですけど)が
違うので板がズレてしまいます。

赤い線の角度と青い線の角度が違うので
結果板がズレてしまってます。

前を滑ってるイントラの腰の方向肩の方向を確認してから
もう一度同じ写真を見てください。



同じ写真ですが
肩の向いている方向
両肩の肩のラインに黒い線を付けてみました。

後ろは体が前向いているので
板進もうとしてる角度と肩の角度が
直角に交わっていますね

前を滑っている理想の画像は
板の進んでいく方向と肩の角度が
ほぼ同じ角度になっています。

こうやって比べると
何が悪いか良くわかりますね

前を滑っている人の写真のように
右手は前足のつま先の延長線上にする事が
いかに同調(ターンの進む方向)させていくか？ということが
いかに

大切なのか

確認してもらうといいですね。


肩の線(ライン)として例えて話をしてますが
ひざ・腰・肩この三箇所とも板の進みたい方向と
同じ角度にすることが大切ですね。

ゲレンデを見かけるほとんどの人が
たとえカービングターンをしていても
フロントサイドターンは
ここまで大げさでなくても
体が前を向いてしまい
体だけターンの内側に倒しています。


写真が少し悪いですが
この写真はもう少し上手い人で
スピードも出てますが
ヤッパリ前の手が
お尻側にあります
前の手は前の足のつま先の延長線上が理想です。

あと最初の
比較の写真を見てもらうと
膝や足首・股関節など
少ずつ曲がってますよね
これが理想です

やはり変な力が働いているので
体が「棒」のように「まっすぐ」なっています。

雪質・斜度・スピードなどが変わってくると
とたんに滑りなくなったり転んでしまったりしてませんか？

バックサイドから切り替えるとき
とても怖くないですか？


などなど
色々あると思いますが
がんばりましょうねｗｗ

質問があれば、コンメント欄にどうぞ。
ではでは

早く冬よこい

こんばんは～
今日は一日すっきりしない天気でした

たまた、今日会社の人と話をしてたら
ボードの話になったのですが
あれだ、これだと
仕事中なのに話こんでしまいました


色々話たのですけど

やっぱり、そんな話をすると

滑りたくなってきましたｗｗｗ


まだ夏を越えないといけないのにね～

冬までに準備をして

待ってるのがいいのでしょうね

滑り方忘れないようにしなければ・・と

日々イメージトレーニングをがんばりましょう



ではでは

夏は・・

こんばんは
今日は風が涼しかったですね～

おいらは
夏は特になにもしてないのですが・・

やっぱり
体鍛えないとなまってしまいますよね～

毎年、毎年
シーズンインするごとに

滑りに行ったあと復活するまで

時間がかかるようになってきまして・・

と、

いいつつも

けっきょく

色々な言い訳をして

やらないのでしょう

だめだなーと

思いつつ

いつも

もう夏だ　秋だ・・・と

あとの祭りになってますがｗｗ

フロントサイドターン その2

こんばんは

さて、
フロントサイドターン　その２　です

まずは下の連続写真から



これは、前回掲載した(その1)
と、同じ人をゲレンデの上から撮影したものです

あまり時間を掛けずに写真を合成したので
細かい突っ込みは、スルーにてお願いしますｗｗ
本当は５コマ目もしっかりと頭全部写ってるのですが、あえてカットしてしまいました。。。

さて。
写真についてですが・・

下から撮った写真よりも
より分りやすい(悪いところが)ですね

一番最初のコマでかなり
体が逆ひねりになっていますね。

２こま目は重なってしまって
良くわからないのですが
あえて、正確な位置関係を表示するために、こうしました。


腰と肩がすべて板の進む方向と逆になってしまっています。

前回も話ましたが、フロントサイドターンは前の手が
（この場合はレギュラースタンスなので左手）
つま先側(前足のつま先の延長線上くらいの位置)
に持ってくるようにするとよいでしょう。

この写真だと右手(後ろの手)が前足のつま先側まで体を捻ってしまっています

首だけ前ほ向けるといいですね。






さて、


では何がいけないのでしょう・・・








この↓の写真をもう一度見てください


最初の写真と同じなのですが
線を入れてあります。

おい、フリーハンドだぞ　
とか、言う突っ込みはこの際無しでお願いしますｗｗｗ


青色の線・・・板のトップの軌跡
赤色の線・・・板のテールの軌跡


どうですか？



最初体を捻りながらターンをしているので
板はゲレンデに対して下方向に進んで
板の軌跡が広くなっています
ターン後半部分では体の捻る動きが止まっているので
板の動きと体の向きが同じになり
板の軌跡が細くなっています。

ターンの後半ですが
この写真で言うと３枚目ぐらいの位置で
本来は次のターンのための準備をしないといけないのですが
そのまま、フロントサイドターンをし続けています。

厳密に言うと、正しくは無いですが・・
それはさておきｗｗ



結果、
体の動きが止まって捻る動作がと止まったので
板の進む方向が同調しています。


実際のゲレンデでは
多くの方が
こんな滑り方をしています。

結構上手に
カービングしている人でも
ちょっとおかしな人は凄く多いのです



で・・・・



体と板の進む方向を同調させるには
どうしたら良いのかは

次回の機会に・・

その３に続く・・。

善光寺

おはようございます。
朝も早いですが
善光寺は、既に凄い人です。

う～ん
ねむい(-.-)zzZ
です～

明日は・・長野に

こんばんぱ
今日は何となく過ごしやすい天気で
朝方雨がパラパラしてましたが
よい天気でした。

で、

明日は

長野県長野市に行きます

先週は滑りに行くために

すぐ横を通り過ぎましたが

スキー場今日で終わってしまったので

明日は、長野善行寺の

御開帳でも見に行こうかと・・

なんにも、計画してないので

はたして見ることができるかわかりませんが

とりあえず、行ってみることにしました。

５月末までで
次は７年後なので
行って見ましょう。。ｗｗ

的なノリで行っちゃいます。



ではでは。

デスレース

こんばんは～
土曜日でも仕事のおいら
そして明日も仕事です
また、早くシーズン来ないかな・・・

で

今回みた映画は
デスレース

何と言うか
内容はともかく
面白かったです

主役のジェイソン・ステイサムの
体が素晴らしい・・・。
ちょっと前にトランスーポーターと言う
映画を見たのですが、その主演もやっていました。
その時は、ここまで
体がすごいとは（裸になってないからねｗｗ）
思いませんでした・・。



あと
カースタントが
ほとんど実写らしいです
ＣＧはあまり使ってないので
迫力はあるのです。

前も話しましたが
なるべくアクション物の方が
おいらには見やすいので
いい感じでした

ＴＶゲームというか
アニメというか・・
そんな感じの映画でした。


こんどは
トランスポーター２も
みて見たいものです。

ではでは

蚊に刺された（ＴＴ）

こんばんは

今日は本当にはっきりしない
天気でした。

こんな天気なのに

今年はもう何度も蚊に刺されてますが

ちょっと早すぎないのかな・・と

思ったりしますが・・・


最近仕事忙しくて

お疲れモード

こんな時こそ

山に滑りに行きたいですね～

ではでは