ぎっくり腰

メタボ予防にはじめたジョギングです。

はじめは２～３キロからスタートし、５～６キロ、７～８キロと伸ばして
今年に入って14キロほど走れるようになりました。

　で、調子づき、初雪の降った翌日も〈よっしゃ、走るで！〉とスタートしたのはいいけれど、
３キロ地点で急に腰が重くなり、足がしびれてきてヤバイ！とUターン。
ウォーキングに切り替えて雪道を戻って行くと、





ん、変な感じ。足に力が入らん。
　　　　　　　　　　　　　　　運動やりすぎたか・・・・・

と、その日は自宅で一杯。





へしこと馬刺しで至福のひと時を過ごしていたのですが、

翌朝寝床から立ち上がろうとしたところ、あっ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　撃沈しました！



そういえばハワイ出発の二日前にも軽いぎっくり腰に。

今回も来週バリに行くのですが、不安いっぱい、痛みもいっぱい

ポーター頼もうかと迷っています。



幸い今回の旅行の目的はワンランク上のサービス、上級のホスピタリティーの視察。
往復マットレス付きフルフラットベッドシートの席を取ったので、
横になったままバリまで行けますので、ちょっと安心です。








どんなもてなしを受けるのか
どんなサプライズが待っているのか
ひとつ上のサービスを「おもてなし視点」から探ってみようと思っています。




ぎっくり腰をやってしまったついで。

今回はスパを体験します。

こちらはフォーシーズンズに予約を入れました。

ケアとホスピタリティーがテーマなので、不幸中の幸いかもしれませんが、
どんなホスピタリティーを提供してくれるのか楽しみです。







最後は余談ですがぜひ行きたかった場所へ。

アヤナ リゾート＆スパのロックバーに。

断崖絶壁のバーで夕日を見ながらカクテルを。


まぁ、短い期間でいろいろ体験しますので、やっぱりコンディションの調整は大切。
といいながら、今日も懇親会でたらふく呑みそうです。

やっぱりお酒だけはやめられませんな。