今朝、遂に、持病のぎっくり腰になってしまった 😱ｱｧｧ!!!!
着替えようと腰をかがめた瞬間、😓ｳｯ!
やっちゃったんですよ・泣
そんなわけで今朝は近所の日帰り温泉へ→湯治
埼玉県戸田市にある天然温泉・七福の湯
自宅からクルマで15分くらいで行ける温泉なんです。
ここには内湯が4つ
天然温泉 あつ湯：新陳代謝が活発になる熱めのお風呂
温泉薬湯風呂 ：温泉に生薬を入れた温泉薬湯風呂
炭酸風呂 ：お湯に溶け込んだ微炭酸で血流を促進させるお風呂
ジェットバス ：ジェット水流をあてるお風呂
外湯が3つ
天然温泉風呂 ：豊富な湯量の天然温泉風呂
天然温泉壷湯 ：天然温泉使用の壷湯
天然温泉岩風呂 ：大型テレビを楽しみながら、のんびりとお湯を楽しむことができる岩風呂
といろいろあって、腰痛治療にはもってこい。
ただ、行くのもやっと、服を脱ぐのもやっと、温泉入るのもやっとで
😩ｲﾀｲ! 😭ﾅｷﾀｲ! 😫ﾂﾗｲ!
と悲鳴を上げながら、直角に曲がった腰を抑えながら老人のように入りました。
まずは炭酸風呂（からだを温め）
次にジェットバス（腰の周辺をマッサージ）
さらに痛みが柔らかくなったら電気風呂で腰風辺の筋肉をほぐします。
最後の仕上げは38度のぬるめの露天風呂。30〜40分入るとジュワァ〜と汗が・・・・
普段は江戸っ子なので長湯は禁物。けれど今回はそうも言えず貧血手前まで入っておりました。
来週は理事会と忘年会。一杯やるので電車通勤なんです。
大丈夫かなぁ〜 会社行けるかなぁ〜
最悪タクシー拾うかなと、いまから不安いっぱいだ。
