久しぶりに 荒川サイクリングロードを走った。
半年ぶりだ。
以前は毎週のように走っていたが
50半ばになってから ガクンと体力が落ちて
ポタリングするのが精一杯になった。
今日は向かい風
やっぱりきついなぁ～
ペダルをふみながら 体力の衰えをイヤというほど実感している。
今日は土曜日
道場に行く日である。
贅肉だらけになったカラダを 少しでも軽くしようと
三週間前からダイエットもはじめた。
食事はサラダを豆腐のみ
昼はしっかり食べて 朝夕は粗食
おかげて4キロ痩せた。
だが 体力がつかない。
筋肉が衰えているからだ。
もう少し軽くなりたい。
もう少し体力を付けたい。
もう少し気力も欲しい。
芝生の上で寝転びながら
このまま歳を取りたくないものだ と思った。
人生は長いようで短い
時間だけはあっという間に過ぎてゆく。
後何年 何ができるのだろうか・・・・・
最近 からだをリセットしながら そんなことを考えている。
明日から大阪へ出張だ。
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