![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/79/562357077e53c90151065bb6b6285909.jpg)
三連休の始め2日間は雨でした。
1週間ほど前から天気予報とにらめっこし、当初から連休最後の月曜日しかない!と期待しておりましたが、見事雨は降らず。
センチュリーライド網走の最後の練習となりました。
朝起きると、もうすぐ8時半というとんでもないグータラで、出発は9時20分ころ。
寒いので、長袖とレッグウォーマー。半そでは先週で最後でしょうな。
本日は体調は良かったですよ。先週は最悪でしたが。
風も弱くて非常に走りやすかったです。
WH-6700が軽いと感じましたよ~w。
いくら軽く感じても、結局は私の脚力ですがね。
ヤマメポジションのためにと思った、サドルのセッティングがどうにも合わなくて、途中元に戻しました。
すごくピッタリね。いったいどうやって乗ればよいのか悩む。
50km地点の滝上では、100km程度なら持参の補給食以外食べないのだけど、小腹が空いてセイコマでサンドウィッチ。それとこの頃お気に入りのコカコーラを頂いて、15分程度しっかり休憩。
前日まで雨が降っていたので、もしかするとな~と思っていたこと、やはりありましたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/ae/90200c9dcb5cfc421b9e0d19169cdfbe.jpg)
熊の足跡。
滝上から西興部に向かう途中。両脇はデントコーン畑。
写真を撮ったあたりから、ややしばらく足跡がベッタベタ。いったい何頭いるのやら。
ナイトランしたいなーと思っていたけど、危なくてできないね。
西興部から興部に向かう途中、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/31/6b5b5b04fafd2a53ada761c6a2302b90.jpg)
タヌキの死骸発見。キツネは人前に出てくるけど、タヌキは普段目にすることがないのよね。
今回は、補給が大切だとつくづく思った。マルトデキストリンも使っているけど、コカコーラがいいのかな?最後に足がよく動いたと思う。
思い返すと、今までのあの感覚は、完全にガス欠だったのかと思われる。
そこから無理するとハンガーノックになるのかな?
足は良く動いたと思うけど、体重がねぇ~。
結果はこんなもんでしょう。
走行距離 102.28km
平均 26.9km/h
最高 54.4km/h
走行時間 3h47m
所要時間 4h13m
追記:滝上で見た、マイクロバスが先導して、ママチャリでトレーニングしている若者集団はなんだったのだろう。
1週間ほど前から天気予報とにらめっこし、当初から連休最後の月曜日しかない!と期待しておりましたが、見事雨は降らず。
センチュリーライド網走の最後の練習となりました。
朝起きると、もうすぐ8時半というとんでもないグータラで、出発は9時20分ころ。
寒いので、長袖とレッグウォーマー。半そでは先週で最後でしょうな。
本日は体調は良かったですよ。先週は最悪でしたが。
風も弱くて非常に走りやすかったです。
WH-6700が軽いと感じましたよ~w。
いくら軽く感じても、結局は私の脚力ですがね。
ヤマメポジションのためにと思った、サドルのセッティングがどうにも合わなくて、途中元に戻しました。
すごくピッタリね。いったいどうやって乗ればよいのか悩む。
50km地点の滝上では、100km程度なら持参の補給食以外食べないのだけど、小腹が空いてセイコマでサンドウィッチ。それとこの頃お気に入りのコカコーラを頂いて、15分程度しっかり休憩。
前日まで雨が降っていたので、もしかするとな~と思っていたこと、やはりありましたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/ae/90200c9dcb5cfc421b9e0d19169cdfbe.jpg)
熊の足跡。
滝上から西興部に向かう途中。両脇はデントコーン畑。
写真を撮ったあたりから、ややしばらく足跡がベッタベタ。いったい何頭いるのやら。
ナイトランしたいなーと思っていたけど、危なくてできないね。
西興部から興部に向かう途中、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/31/6b5b5b04fafd2a53ada761c6a2302b90.jpg)
タヌキの死骸発見。キツネは人前に出てくるけど、タヌキは普段目にすることがないのよね。
今回は、補給が大切だとつくづく思った。マルトデキストリンも使っているけど、コカコーラがいいのかな?最後に足がよく動いたと思う。
思い返すと、今までのあの感覚は、完全にガス欠だったのかと思われる。
そこから無理するとハンガーノックになるのかな?
足は良く動いたと思うけど、体重がねぇ~。
結果はこんなもんでしょう。
走行距離 102.28km
平均 26.9km/h
最高 54.4km/h
走行時間 3h47m
所要時間 4h13m
追記:滝上で見た、マイクロバスが先導して、ママチャリでトレーニングしている若者集団はなんだったのだろう。
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