水泳 8/18

お盆の帰省で、暴飲暴食。

帰省先では、ジイ様が通っている札幌市 厚別温水プールに付いて行き、３世代で泳いだわけですが、物凄い混み様。

ジイ様曰く、いつもよりは人が少ないとは、どうやって泳げというのだ。
２つあるコースに入っても、先を泳ぐおば様があまりにもスローで、付いていくことができない・・・。

自分の子供が、想像以上に泳げるようになっていたのには驚いた。

お遊びプール後、昼食に"びっくりドンキー"で1mcalじゃ、何もならん。

16日の嬉しいことといえば、中村礼子ちゃん銅メダルおめでとう。


で本日、お盆で増体し、なまった体の割には、すごく調子がよかった。

フォームはグチャグチャだったが。

泳ぐ前に、あまりに空腹だったので、ひと口のご飯と、黒酢を飲んだのが良かったのだろうか。

1500mを含めて、2,250mでございました。

１分１往復ペースから抜け出せない・・・。正確に計測したらどうだか。　

まいっか。