このブログは・・・
愛犬ボストン・テリアのルナ
(2007.2.8-2018.12.19)
との思い出が詰まった大切なブログです。
もうルナは私のそばにいないけど
これからもブログは続けていきます。
今日は会社に保健指導の管理栄養士さんが
面談に来てくれました
コレステロールが高いもので(^^ゞ
体重も少し多めで・・・(-_-;)
生活習慣とか食習慣のことを
いろいろ聞かれて正直に答えて
食べ物のカロリーの話とか
朝は何かしら口にした方がいいとか
なるべく体を動かしましょうなんてことを話して
6か月後までに2kg痩せるという約束をしました
管理栄養士さんから6か月後に
アンケートが届くようでその時に成果を書き込んで
返信するというもので・・・もちろんがんばりますよ
約束したんだもの♪
土曜日の夜のルナ刑事さん
お風呂の蓋でぽかぽかぬくぬく