追加検査の日

3月28日（金）　雨のち晴れときどき曇り

1月の健康診断で一つだけ怪しい数値が出ていたため、もう一度同じ検査を受けることになり、今日がその受診日でした。

鎌倉駅付近にある医院まで歩いて行こうと思っていましたがあいにくの雨、久しぶりに江ノ電に乗車しました。朝早かったためうるさいインバウンドが少なくてよかった…

今日は尿検査と血液検査だけなので気楽なもの。尿検査はすぐに結果が出るため、呼ばれて神妙に先生の話を聞いた結果お咎めなしでした。よかった、よかった。

ただ、尿が濃いようだからもっと水分補給するようにとのことでした。昨日、暑さの中で走ったので脱水気味になり、その後ある程度水分補給したものの今朝まで影響が残ったのではないかと推測します。起きがけの水分補給が大切なのかもしれません。

来週、また来訪して血液検査の結果を聞いて問題なければ完全に無罪放免となります。つまり内科的には無問題の中期高齢者とお墨付きをもらえるはず。もっとも眼とか耳とかセンサー系が劣化しているので素直に喜べませんが。性格も悪いかもしれんが…

帰りは晴れたので徒歩帰宅しました。暑かったですな。

午後遅く、10kmだけ走りました。明後日がハーフなので少しはペースに慣れようと、間の2kmだけキロ5分を目指してペースアップしましたが、キロ5分7秒でした。イマイチ負荷と体感がずれているような気がします。ハーフで97分切りなどと目標設定しましたが、やや黄信号ですかね。まあ、つぶれてもいいや、ジジィだもの。

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鎌倉の桜も早い樹は満開になっていますね。鎌倉山を通った際に写真を撮りましたが、ちょうど雲が来てしまって青空バックでなくなってしまいました。

ラン資金　　　　－147576円

月間走行距離　　　     280km

年間走行距離　　　     899km