7月27日（土） 晴れときどき曇り
昨日の続きです。
キャップ内に保冷剤を仕込むというのがなかなかよろしいと感じたので、今日は少し改良しました。キャップ内に小さな布袋（お～いお茶のおまけだったと思う）を安全ピンで取付け、その中に冷やした保冷剤を入れて頭に被ればズレないだろうと思ったわけです。
こんな感じ。
これで意気揚々と走り出しました。最初のうちは快調で、まあキャップの前側が出っ張ってカッコ悪いのを除けばこれ結構いいじゃないのと調子こいて14km楽勝かもと思ったのですが。
昨日よりは日差しが厳しかったためか、4kmを過ぎたあたりで冷却効果が薄れてきたのにつれてペースもダウン気味に。
8kmではもう冷却効果はゼロ、温まった保冷剤を頭に乗っけて走るだけのアホなジジィと化しました。昨日はピットインして保冷剤を交換したのですが、ピットインすると意志の弱さからそこでリタイヤするのが目に見えていたため、とにかく10kmまでは走ろうと考え、フラフラになって何とか走破。
冷却作用は実質的に30分ほどしか持たず、かといってデカい保冷剤を使うわけにもいかないので効果は限定的ですな。
練習時にはピットイン前提で、保冷剤をクーラーボックスに入れて、ときどき交換するしかないかもしれません。そのついでにドリンクも飲めば何も携帯しなくて済むし。
その前に、この異常な暑さの中で練習しようとしているのがそもそも間違いなのかもとも思い始めています。
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少なくとも7月一杯はこの暑さが続くようです。月間300kmはかなり厳しくなってきたように思いますが、まあ今までもどうにか辻褄合わせをしてきたので、秘策をひねり出すべく検討中です。
ラン資金 －77403円
月間走行距離 247km
年間走行距離 2059km
＞クールネックリング... への返信
クールネックリングは水を含ませてその蒸発で冷やすものと思っていましたが、違う原理なんですね。
ちょっと調べてみます。
情報ありがとうございます。