5月30日（木） 晴れのち曇り
鼠径部痛は昨日に比べて軽くなって、今日はほとんど問題なく走れる状況でした。何がよかったのかよくわかりません。
今後のためにも、効果のあった手段を記録しておきたいところですが、湿布効果なのかストレッチ効果なのか、はたまた単にゆっくり走ったのがよかったのか、これらの複合的な効果なのか全くわかりません。
直感的には、股関節周りのストレッチを真面目にやったのが一番効いたように思いますので、今後は痛くなくても毎朝毎晩実施することにします。
そんなわけで、今日も14km走っておきました。午後は暑くなるのが確実だったため今日も午前中ラン。キロ6分10秒くらいでしたね。昨日よりも風がなかったため午前ながら汗ダラダラでした。
午前中に走ってしまうと午後に他のことをやる気力がなくなるのが少々問題です。終活の一環としての断捨離も停滞気味です。読まなくなった本とか使わないであろう登山用具の処分をさっさとやりたいところなのに。
台風接近に伴い、明日の午前中は間違いなく雨なので、鋭意断捨離を進めることにしましょう。
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北海道庁では、あのパワハラガクとの面談のために、5年間276回の出張で2031万円もの公費を使ったと発表がありました。
エラソーに呼び出すガクもガクですが、道職員の東京出張費が一回・一人当たり8万円強とは多すぎやしませんか。私が北海道知事ならば、LCCを使わせ（成田からスカイライナーに乗ってもいいから）、往復の交通費3万円以下とし、一泊1万円としても1回の出張費を4万円以下に制限しますけどね。
まあ、根本的に悪い奴はパワハラガクなのだが。
ラン資金 －69562円
月間走行距離 262km
年間走行距離 1493km
