☆★ Ｙｏｇａ ☆★

１０月６日から『ヨガインストラクター養成コース』に通い始めました
毎週土曜日、２時間半。抗議＆実技を学びます
ヨガの歴史や、思想などから学んでいくんです

このコースに参加したからって、すぐにインストラクターになれるってわけじゃないんですけどね・・・。
インストラクターになるための次のコースに参加できる資格がもらえるみたいです
でも、これも試験があるんですって大丈夫カナ・・・
今のコースを修了すれば家族や友人に教える知識は持てるみたい

このコースに参加しようと思ったのも、ガンになって抗癌剤治療をはじめて、ただ治療を受けているだけじゃなくて、今の自分にも何かできることはないのカナ??
と思った時に、少しでも体力を落とさないためにも、体を動かしたいと思って近所でやってるヨガに参加してみよう!!!と週１回通い出したのがきっかけです。

ヨガをやりだして、せっかくやるならなにが体に良くて、どんな効果があるのかとかを理解した上でやりたいな～って思ったんです。
基礎から知ったら、納得してこれからの自分の生活の中にヨガを取り入れていけそうだなぁって。そんな気持ちで参加してみました

週１回。電車で約２時間かけて通ってます
テキスト持って、筆記用具もって、課題がでたり、レポート書いたり、ちょっと学生に戻った感じです

これから放射線治療に入るかまだはっきりしてないけど、私は何か目標とか、やりたいことがあると頑張れるタイプ
自分がやりたいことがあって、それをやるためには治療も乗り越えられそうです

ヨガを続けていけたら、自分の健康のためにもなるし、心をリラックスさせるのにもつながるし
今のコースの後、インストラクターの資格を取るために本格的にやるかはまだわからないけど、
とりあえず今のコースを休まず出席できるように体も整えて頑張ります


今日、電車で通っていてふと思ったこと。
人の多い電車に乗れてるってちょっとうれしくなりました
抗癌剤の治療中は、人ごみもダメだし、行くのも怖かったし、人がたくさんいる中に行くにはマスクをしていないと落ち着かなかった
香水の匂いや、今まで気にならなかったちょっとした匂いにも敏感になってた。
今日電車に乗ってたら、隣に香水の匂いプンプンした若い女の子。向いには昼間っから電車で酒を飲んでるおじさん？おじいさん？が・・・
私、抗癌剤治療中だったら、絶対吐き気に襲われてたなぁ・・・
なんて思いながら電車に揺られていました。
抗癌剤治療終了からもうすぐ２ヶ月。体は少しずつ回復してるみたいです