ワードで秘真呟し(ひまつぶし)

ひまつぶし、日々の出来事や秘められた真実を一人呟いています。

連日の猛暑に対処

2022-08-08 19:30:35 | 日記

今日は一日中ベッド上で過ごす
戸や窓を開放して扇風機を弱で
かけっ放し時々パソコン部屋に
入りエアコンで涼む夕方早くに
シャワーを浴びて裸でベッドに
暫く体を冷やしてシャツを着た
今日は月が出ている久し振りに
見た気がする明日明後日と晴天
続きで気温も高い熱中症が心配
プランターにも水やりしないと
色々と心配な事ばかりだ。
ヒマひま暇の悦暇茶慰

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暑いと運動不足

2022-08-08 06:30:20 | 日記

5時晴れなのに空が白い5時半
散歩に出る足が重い途中で休憩
何度もして一回り42分3600歩
最近動いていないので体が重い
今日も晴れて気温が上がる危険
な暑さなので今日も動けない。
ヒマひま暇の悦暇茶慰

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